93岁患糖尿病五十多年,不吃药,至今身体好,血糖稳,如何做的?

文 / setv健康大不同一点号
2021-01-26 00:57

这是一位南方农村的老人,今年已有93岁,身体硬朗,走路也还稳健,谁也看不出她是一位50多年的糖尿病患者。据她说她们那的糖尿病人还有很多,只不过身体状况没他好。话不多说,说正题。

午饭时我们坐在一起探讨她对糖尿病的认识,经她和她的家人说起,一直也没有吃降糖药,这么几十年就这么过来了,我很惊讶!这怎么可能,况且几十年了,肯定有并发症吧?经过询问和查看,各方面都很好,血脂、血压也都正常,这到底是怎么回事?说起来老人也落泪了,那时候根本就不知道什么是糖尿病,只感觉浑身无力,还晕过去好几次,因为家里穷,瞧不起病,就别提去医院了,就这样硬扛着。后来有一次晕倒了,找了个大夫也就是个赤脚医生,还是从十几里外的一个村里找来的,给开了几幅药,说你这个病呀没办法是糖尿病,只能这样了,以后多注意多休息,不要太劳累,回头去镇上找个医生给开点药每天吃就可以了。

当时开的什么药也忘记了,说起这个药算是把他害苦了,差点丢了性命,现在只能说的当时的医疗条件有限加上病人对这方面知识不够了解,出现了严重的低血糖,当时谁也不知道呀,幸亏村里一个人来他家,发现他躺在地上,急忙找人弄到了镇上,才知道是低血糖造成的。

从那以后再也不敢吃药了,就这样几年的时间身体状况已经非常差了,又一次到了镇医院,医生说你不吃药怎么行,不吃药血糖就会很高,会危及生命的。

后来医生让少吃点药,少吃点饭,并且给定了量,但固执的她并没有按医生的做,药依旧没吃,但是饭吃的少了,也注意适当的休息了,慢慢的感觉比以前好了不少。

那时候的农村以体力劳动为主,一天吃这点饭根本就支撑不住呀,她就弄了些豆子蒸熟了晒干,带在身上,干活的时候饿了就吃点补充体力,平时吃饭为了节省吃的比以前更少了些,慢慢的也形成了习惯,一晃这些年就过去了,虽然身体状况不是太好,但也无大碍。

随着条件的改善,也搬到了镇上居住,这方面的知识也慢慢的懂了不少,知道了不能吃糖,不能吃甜的,也知道了运动可以降糖,当说到运动时候,老人笑着说,那时候每天都有干不完的活,整天都运动,也吃不饱饭,菜叶子、萝卜、豆子、菜团子,就是我每天吃的,而且每天都吃上7、8回,不吃就很饿,没办法,家里不富裕,粮食得留给孩子吃。现在各方面好了,儿孙也经常照顾,只不过这些习惯没改,现在吃饭还会吃菜团子,一方面为了血糖,一方面是自己也习惯了,人老了也没有别的欲求了,好吃的好穿的也就不在乎了。改变的是现在正餐固定了会吃一些瘦肉,每天会喝杯牛奶,身体感觉比以前还好。老人回想起来说,应该是这些豆子和菜团子救了她。平时可以吃培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养高,血糖稳定。

这就是这位老人的大致情况,也是深深的感悟,糖尿病确实是富贵病,穷人得糖尿病可能是过度劳累,富人得糖尿病多半是吃的,但区别是穷人在治疗糖尿病方面选择面窄,吃的差点不会感觉委屈。

通过这个例子分析

第一点:这位患者在不懂的情况下吃对了都是些低升糖的东西,少吃多餐,也算是占了家里穷的光。

第二点:每天的劳动体力消耗加适当的休息,相比城市人的跑步运动,量要大很多。

第三点:贫穷限制了食欲和想象力,没有太多美食的追求。也不觉得苦,心情自然也没那么坏。

第四点:养成了固定的习惯,如体力消耗,每天吃的东西,血糖相对会稳定,同时也无欲无求。

第五点:年龄大了,吃饭的量,身体吸收和代谢问题,血糖也不会像年轻人那样,相对要平稳的多。

第六点:可能是因为没有吃过西药,这点大家自由想象。。。。。。

也希望大家在评论多多发表自己的见解,这篇文章是边问边记录整理出来的,对于当下的生活能在里面总结一些适合自己的经验就可以了。