有关糖尿病的6个传言

糖尿病是一个慢性疾病，以目前的医疗手段尚无法治愈。网络上关于糖尿病也有很多的传言，今天就跟大家分辨一下真假。

1，少吃糖就不会得糖尿病

这个观点肯定是不对的。事实上，糖尿病本身与“吃糖”完全没有关系，它是一种因为胰岛素绝对或相对减少而引起的以高血糖为特征的全身代谢性疾病；由于胰岛素的功能缺陷，导致人体无法把摄入的葡萄糖转化为肝糖原和肌糖原，血糖浓度持续维持在一个很高的水平，日积月累会损伤血管内皮诱发炎症反应，进而出现一系列并发症的过程。

当然，吃糖太多加之运动过少，人容易发胖；而肥胖又是糖尿病的一个独立危险因素，容易导致胰岛素抵抗。但对于健康人群来说，适量摄入糖分并不会导致糖尿病；如果血糖已经升高，少吃糖利于控制血糖。糖尿病的根源在于胰岛素，不在于是否吃糖。

2，糖尿病人不能喝粥

实际上，在控制总热量的前提下，没有什么是糖尿病人绝对不能吃的东西。之所以有“不能喝粥”的说法，是因为如果粥煮的太烂，喝下去后会比较快的升高血糖；对于胰岛素功能缺陷的糖尿病人来说，这会引起血糖的大幅度波动，是不利于日常的血糖管理的。

粥可以喝，但要注意不要煮的太烂、加些粗粮，喝的时候慢一些、量少一些，就完全没有问题。

3，二甲双胍伤肾

首先说对于必须服用药物的糖友而言，药物的副作用比起高血糖对身体的伤害来说是微不足道的，因此需要严格遵医嘱用药。其次，二甲双胍从代谢途径来说对肝肾没有直接的损伤作用，只是如果糖友本身存在肝肾功能受损的情况下会影响药物的排泄。因此在进行肝肾功能全面检测过后，如果存在肝肾功能损伤的，可暂停使用二甲双胍。

4，保健品可以代替药物降血糖

这个只能说，再好的保健品，即便有着足够的临床试验数据，在降糖作用上有统计学意义的，也是不能够代替药物的治疗作用，而只能作为日常血糖管理的辅助作用。

特别是，一些黑心保健品里面擅自添加了降糖药，那对于糖尿病患者来说更加危险；要知道，低血糖比高血糖更可怕。

5，血糖降下来就可以停药了

糖尿病的病程较长，患者使用降糖药把血糖降到正常值后，还需要继续治疗；部分患者的高糖毒性解除后，降糖药物可以适当减量，或由胰岛素注射治疗换为口服降糖药。

不过在糖尿病早期，如果能通过生活方式把血糖控制在合理范围内，降糖药物可以减量甚至停用。

6，糖尿病人不能泡脚

这个传言大概是源自糖尿病的一个并发症：糖尿病足。不过实际上，糖尿病人可以泡脚，但前提是水温不能超过40度；为了避免糖尿病足导致的脚部温度感觉下降，泡脚水最好用温度计测温，避免烫伤。

很多的医学传言都是从正规的医疗理论中演化来的，对于普通患者来说确实似是而非、看似很有道理。对付这类传言也很简单，咨询正规医疗机构的专业医生或者多看一些权威的科普文章就好了。