糖尿病手,一种被遗忘的并发症,糖尿病人需注意

文 / 健康美宝典
2021-01-20 09:39

可以发现现在糖尿病患者越来越多了,而且还越来越趋于年轻化,糖尿病是一种慢性代谢性疾病,引起多种并发症,而且糖尿病引起的并发症情况一般都比较危急,因此糖尿病又被称之为“不死的癌症”,说起糖尿病引起的症状,大家都能够想到糖尿病足,但是糖尿病手却鲜少有人听说,其实糖尿病手部感染,危害同样也很大。

什么是糖尿病手?

这是糖尿病的手部并发症,不过糖尿病手的发病率比较低,毕竟上肢血管神经支配还是比较丰富的,当然是不少糖尿病患者也有糖尿病手的出现,而且女性的发病率要比男性高出很多。

糖尿病手,具体有哪些表现呢?

1、掌腱膜挛缩

一般出现这种情况时,手掌筋膜会纤维化缩短和增厚,从而引起指关节和掌指关节的伸屈痉挛,伴有皮下脂肪变薄,皮肤与病变处粘连和皮肤凹陷,一般病情发展都较缓慢,可数年或十多年之久,但也有进展较快的情况。

2、扳机指

在患者屈、伸指活动过程中,出现局部酸胀、疼痛,严重者会出现弹响、绞锁,导致屈、伸指功能障碍,年龄大于50岁,其中以女性最为多见,更年期发病率较高。

3、关节活动受限

关节活动受限是非常明显的一个糖尿病手的临床表现,当发现自己的手指僵直,并且指尖空隙较大的时候,就要提高警惕了,一般出现这种情况时,还会伴随着表面增厚,皮肤粗糙等问题。

出现糖尿病手,该如何治疗?

1、物理治疗

如果患者情况不严重,那么可以采用物理治疗,在控制血糖的基础上,利用热疗法或者是利用甲板矫正等方式,帮助缓解手部问题。

2、控制血糖

糖尿病是导致糖尿病手的主要因素,因此想要改善糖尿病述的情况就要稳定住血糖,血糖有所稳定,糖尿病手的情况也会有所缓解。

3、外科手术治疗

如果糖尿病手的情况较为严重,那么就需要进行手术治疗了,但是在进行手术治疗之前,要对血糖有一定的控制,稳定住血糖后方可进行手术。

如何避免糖尿病并发症?

1、控制饮食

糖尿病患者或者是体内血糖值偏高的人,一定要在饮食上做出控制,少吃一些高热量的食物,平时要以清淡饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜,避免高糖分的食物,也可以多吃一些富含膳食纤维的食物。

2、适量运动

适量运动对于血糖控制也能够起到积极作用,运动可以帮助控制体重,避免脂肪堆积,增强身体的免疫力。糖尿病患者或者是三高患者,在选择运动时,要选择较为轻缓的运动,避免太过剧烈的运动,根据自己的身体状况制定运动计划。

3、多喝水,尝试养生茶

血糖偏高的人平时一定要多喝水,可帮助促进血液循环,提高基础代谢,喝水时也可以加入一些有益于血管健康的食材,孙思邈的《千金要方》当中就记载过,蒲公英,苦丁,甘草,薄荷,苦瓜,茉莉花等食材搭配在一起煮水喝,可以帮助调理血管问题,增强血管健康,其中部分食材药食同源的道理如下:

苦丁:富含氧化酶物质,能促进胰岛素分泌,促进血液中血糖的代谢

蒲公英:其中所含的抗氧化自由基能抑制葡萄糖的转化,改善血液环境

罗汉果:其貌不扬,但是里面的营养价值非常高,有非常丰富的蛋白质,果糖,葡萄糖,维生素C

大家可以利用这些食材制作养生茶,不过真正具有养生效果的茶叶,制作起来比较复杂,平时没有时间的人可以选择成品养生茶包,成品茶包当中就包含上述提到的这些食材,每一包都是独立包装,干净卫生又方便携带。

一旦发现自己体内血糖偏高,首先要做的就是保持好心态,谨遵医嘱使用药物,平时也要养成良好的生活习惯,养成监测血糖的习惯,掌握身体情况,平时也要多运动多喝水,也可以每天一杯养生茶,让身体变得越来越健康。