糖尿病手：一种被遗忘的并发症，不妨检查一下自己有没有

随着生活水平的不断提高，我们吃的食物也是多种多样，伴随而来的是各种疾病。想必大家都听说过“三高”这个词吧，如今我国三高人群正在逐年增长，今天我们就来聊一聊其中的糖尿病，糖尿病属于慢性病，目前还没有根治的方法。

其实糖尿病并不是特别的可怕，令人“闻风丧胆”的是并发症。

糖尿病手是手部并发症， 由于上肢血管神经支配比下肢丰富，其发病率远低于糖尿病足。据不完全统计糖尿病手的发病率仅有0.37%，女性患病率远高于男性。

糖尿病患者有哪些临床表现？

祈祷手

糖尿病手的早期表现为关节活动受限、掌腱膜挛缩及扳机指，糖尿病手最常见的一个临床表现就是关节活动受限，主要表现为两只手掌的掌心相对的时候，手指难以伸直贴合，手指之间的缝隙会比较大。因为临床检查时看起来像是正在祈祷的样子，所以又名为“祈祷手”。此外，还会有手部皮肤干燥、表面增厚,关节僵硬或紧绷感等表现。

扳机指/弹响指

是一种在弯曲和伸直手指时会导致疼痛、僵硬以及锁定或抓住感的情况。这种情况也被称为“狭窄性腱鞘炎”。无名指和拇指最常受扳机指的影响，但也可能出现在其他手指上。在扳机指严重的情况下，手指锁定并且卡在弯曲位置。有时患者必须用另一只手伸直手指。

由于糖尿病的病理基础和长期血糖控制不佳，血糖过高导致微血管内皮损伤，微血栓形成闭塞血管。常由微小的创伤导致感染，表现为局部蜂窝织炎，进而引发脓毒血症和肢体坏死。同时, 糖尿病周围神经病变导致痛觉功能下降或丧失, 减弱了肢体对外界伤害的保护性反应, 也是诱发肢体创伤的重要因素。

如何防止糖尿病手？

1.控制血糖

首要治疗方案是控制血糖。糖尿病手患者应遵照所制定的饮食和运动计划,保持身体的最佳状态。

2.外科手术治疗

糖尿病手表现较为严重且对生活工作产生严重不良影响时,需行外科手术治疗,但术前血糖水平应在较短时间内达到较理想水平再行手术。手外科医生给予相应的局部类固醇注射疗法或外科手术治疗方案。

3.物理治疗

病情程度较轻或中度情况的患者,常在控制血糖的基础上行保守治疗,最常见为手部的物理治疗。例如矫正夹板、微波疗法及热疗等方法,以此增加手部的关节活动范围,促进血管扩张,增加微血管的血液循环,进而缓解手部僵硬症状。但目前大部分物理治疗效果不理想,仅为辅助治疗方案,在一定程度上延缓糖尿病手的进展。

想要缓解体内血糖，可以尝试养生茶

想要稳定血糖，除了日常生活中调整饮食之外，还可以尝试着多喝一点降糖茶，效果还是非常的不错的。在《本草纲目》中记载，蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等食材具有促进代谢，调节血糖的作用。药食同源的原理如下：

蒲公英：清火凉血、消炎消肿、清理血液垃圾

苦丁：清热解毒、祛血毒、祛风湿

罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、活血润肺

百合： 理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环

大麦：缓解便秘、提高免疫、预防中风

其实患上糖尿病并不是特别可怕，可怕的是并发症，并发症可能出现在肾脏，眼部及足部。如果平时我们不加以控制血糖这些的话，并发症会不请自来，所以为了大家的身体健康，一定要养成良好的生活习惯，在配合适当的运动，这样我们的血糖才有可能回归平稳。