糖尿病人血糖13.4，停药半年5.7，控糖有窍门，建议做到这2点！
导语：前段时间院里的张大爷，今年61岁，早上测的空腹血糖是5.3，餐后两小时血糖是8.6，血糖一直很稳定，身体也比较硬朗。每天接送孙子上学，陪老伴儿公园遛遛弯，生活很幸福。
本以为就这么幸福的生活可以一直好下去，但不想在20年前沉重打击，直接破碎了整个家庭，其中因为身体不适去医院检查身体后被检查出了糖尿病，其中空腹血糖就高达13.4，对此，医生更是感到惊讶，这种情况一看就是时间脱了很长时间，为什么不早早的提前过来看病情呢？
后来，通过医生给出的方案，先是用注射胰岛素来治疗，前后经过一个月的时间，自己慢慢的注射，血糖开始有所好转。其次，医生还嘱咐在饮食上平常要少喝酒、少吃、多做，按时打针，有条件每天测量血糖。
因为，本身就很讨厌拿针打胰岛素，有时候经常熬夜加班，回家特别晚，经常忘打胰岛，没有规律的按时吃药，导致血糖又出现波动。后来实在没办法又去了医院检查了一边，医生这次还是和上次一样嘱咐，一定要按时规范吃药，一定要按时注射胰岛素，其次医生还给指出了很多降血糖的方法。
接下来日子，自己也在生活中，总结一些经验，不仅要运动，而且在饮食上给自己也制定一系列方案，保证营养的同时又要血糖稳定。
糖尿病人控制血糖，日常常做3件事，或有效能稳定血糖
1、多做有氧运动
适当的进行有氧运动能够帮助我们有效的降糖，因为适当的运动是可以帮助我们消耗血糖的，养成适度、恒定的运动习惯，对于血糖控制也同样重要，最重要的是，经常运动有增进胰岛素分泌、降低血糖的效果。
2、中医可帮助降糖
现在降低血糖的方法有很多，除了西医可以降血糖之外，中医也可以帮助我们降低血糖。中医在治疗糖尿病上，多着重于解决血糖在身体吸收利用的功能。其中最主要方式，则为透过调理脾胃使消化系统机能，让过多存在于血液里面的葡萄糖，得以被人体再吸收以及利用，进而达到降血糖的目的。经过，中医西药的配合治疗，血糖也是在半年的时间内控制在了5.7左右。
