糖尿病人，为什么餐后2小时血糖忽高忽低，下一餐前却又低血糖？

导语：现代人工作生活压力越来越大，人们的普遍身体素质在不断下降，这也促使我们对自己的身体越来越关心。很多人平时都会经常去测量餐后血糖，来确认自己的健康状况。这是一个非常良好的习惯，但是因为医疗知识的缺乏，很多时候餐后血糖的变化都会引起我们的担忧。

前段时间院子里的马先生糖尿病多年，由于在饮食控制没有少下功夫，现在特别是主食都都不敢多吃了，为此，餐后2小时的血糖从是容易出现波动，很难控制在所要求的范围内。最让人百思不解的是，刚吃完饭不就，下一餐时间还没到，就感觉饿得慌，其表现症状为：心慌、发抖、低血糖等多种现象，因此，有糖尿病的人，为啥餐后2小时血糖总是高，下一餐前却又低血糖？

糖尿病人如何知道是否存在胰岛素分泌延迟

1、做胰岛素试验

简单点来说，糖尿病人通过检测空腹，进餐半小后、一小时、二小时后的血糖及胰岛素分泌量，检测血糖的数值和胰岛素变化是不是一致，本应该在餐后1小时胰岛素达到的分泌高峰，但是延迟到餐后2小时以后，这种情况就需要积极的治疗。

2、判断胰岛素严重

对于马先生的这种情况，糖尿病人应该及时的做胰岛素检查，首先经常的检测不仅能发现胰岛素分泌延迟的问题，其次，还可以多了解胰岛素分泌量的下降程度，是否存在胰岛素抵抗的现象，进而对自身的胰岛素做出评价。

还有，对于糖尿病患者来说，评判糖尿病病情的轻重，最主要的是发现胰岛素存在异常，应该及时的做出治疗方案，及时去医院找医生就诊，根据医生给出的正确降糖药物，合理的控制血糖。

那么， 对于很多糖尿病患者出现胰岛素异常，该如何的去治疗呢？首先第一点就是选择医生开出的西药，然后配合中药的调理也能控制血糖，其次，糖尿病患者更应该在日常的饮食做好控制，对于不知道自己胰岛素异常或已经异常的人群来说，做好以下3个习惯，或能更有效的控制血糖的稳定。

胰岛素分泌延迟，想要控制血糖稳定，尝试做好3个习惯

1、杂粮替代主食

对于糖尿病患者按理说，吃饭是一件很苦恼的事情，因为日常我们常吃的主食中碳水化合物和淀粉比较多，避免不了血糖升高。所以，这里要说的是建议以杂粮替代主食，这样既能够填饱肚子，又能够避免血糖升高过快。其次，杂粮膳食纤维含量多，这个是不容易升高血糖的，而且还会带来较好的饱腹感，这样就能够减少总体热量的摄入，血糖就不容易升高了。

2、减少盐分摄入

对于糖尿病患者来说，建议在平时要减少盐分的摄入，在平时炒菜当中要少放点盐，饮食要清淡一点，少盐少油，才能够减轻身体的负担，减轻血管的负担。例如：酱油、辣椒酱、番茄酱、鸡精、味精、腐乳等，尽量少吃。

3、预防胰岛素分泌延迟，尝试喝降糖茶

喜欢运动的人注射胰岛素后，尽量减少注射剂量，也可少量吃饭，防止出现低血糖。尤其是不能在运动部位注射胰岛素，以免加快对胰岛素吸收。

平时多喝水好处可是非常多的，它能够起到疏通血管的作用，还能够降低血管当中一些像甘油、三脂等这些成分的浓度，所以说能够很好的改善血管堵塞的情况、而且还能够维护和提高血管的弹性，预防高血压、高血脂的出现。

在平时很多人可能会用一些药物去疏通血管，这样也会对血管造成一定的刺激，引起血管老化或者是变脆，此时若是喝这样的一杯茶，没有任何的副作用。据《本草纲目》中记载，很多药材比如蒲公英、罗汉果、苦丁等，对于血管有一定的保护作用，主要原理如下：

蒲公英：蒲公英可以起到降低胆固醇含量、促进机体分泌胰岛素的功能，还能清热解毒、抗菌抗炎。

苦丁茶：苦丁茶可以去火降燥、还具有消炎通便、健胃消食的功效。

罗汉果：罗汉果具有润肺、滑肠、止咳的功效，缓解口渴、咽部不适的症状。

想要保持心脑血管的健康，可以用以上这几种药材去泡水喝，且这些食物都是药食同源的，十分安全，无副作用。若你不知道搭配的比例，也可以直接选择像下面的这样一种茶包，每次取出一包放入杯中，加开水冲泡10~15分钟饮用即可，早晚各一杯，养护血管健康。

结语：对糖尿病患者的饮食来说，应该以膳食平衡为主，其次出现胰岛素异常一定要去医院就诊，积极的锻炼，按时服用医生嘱咐的药物，尝试喝降糖茶稳定血糖，避免熬夜，高盐分的食物，都有利于健康。