三位院士：糖尿病害怕的不是药，而是“一零食”，常吃血糖自己降

前段时间，湖南长沙，一个22岁的女孩被送进ICU抢救。

经过医护人员近8小时的全力救治，女孩才捡回一条命，目前尚未脱离危险期，而且将终身与胰岛素为伴。

据悉，女孩被送进抢救室时，是昏迷着的，且血压仅为95/37mmHg，这种情况下，医护人员首先对她进行了查血，却发现她的血液呈乳白色，血气分析提示为“代谢性酸中毒”、血糖“HI”，此时血糖值高达22.8，这把急诊室医生吓到了，被初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”。这是糖尿病的一种急性并发症，可能会导致双肾衰竭、心梗、脑梗甚至尿毒症危及生命，必需立刻抢救，后来转入ICU。

医生：一“茶”害了她

女孩的生命体征逐渐恢复，意识渐渐清晰起来，医生分析她是喝太多奶茶导致血糖值过高的，而且血液几乎变成了“甜饮”。女孩得知后悔不已，失声痛哭起来。在医生的开导下，女孩表示自己一定会全力配合医生的治疗。所幸，经过一段时间治疗，女孩康复出院，可一辈子都要活在打胰岛素的阴影下。

小小一杯奶茶，为何会有如此爆发力？

制作奶茶时，需要放入大量的糖，且远远超过人体所能承受的糖分范围，长时间喝血糖必定会越来越高，而且奶茶还有一点强爆发力，可能会使血糖突升。

奶茶中有一种物质叫奶精，含有反式脂肪酸，这对人体的危害是非常大的。奶茶在生产的过程中，就会导致大量反式脂肪酸出现，且奶茶含有咖啡因，会让人产生依赖性，并且含有的色素也是血糖升高的直接因素。现在的年轻人特别喜欢喝奶茶，不想血糖突升，劝你少喝几口。

那么血糖飙升时，具体会有什么表现？

1、身体异常排汗

当血糖超过正常水平时，就会导致神经病变，会让人发现自己汗液分泌异常，即使天气不热（尤其是吃饭时），也经常会大汗淋漓，而且以脸部、上半身为主，下肢出汗较少。

2、肠胃功能紊乱

血糖过高还会影响肠胃功能，使肠胃的蠕动变得缓慢，胃排空延迟，经常让人感到腹胀、纳差或顽固性便秘，一部分人也会出现腹泻，或腹泻便秘交替出现，通畅会感到腹痛或脓血便等。

三位院士：糖尿病害怕的不是药，而是“一零食”，常吃血糖自己降

一零食——红叶铬油

大家都知道，糖尿病患者可能需要终身与药片和胰岛素为伴，多少会让身体产生依赖性并造成健康影响。如果血糖不稳定了，可以试试补充红叶铬油。

红叶铬油是一种可以调节中枢神经、内分泌、代谢系统的营养物质，可以促进患者体内胰岛素的分泌，双向调节血糖水平，还可以有效控制糖代谢、脂代谢正常运行，从而将血糖控制在合理范围。

红叶铬油含有黄芪和红景天两种珍贵中草药提取物，能提高人的免疫力，作用在人体白细胞和淋巴细胞表面，帮助肝脏分解病毒；且可以有效防止血管堵塞出现心脑血管并发症，主要是铬酵母的作用效果，能延缓血管被氧化的程度、促进蛋白质合成。糖尿病人补充这一营养物，对血糖稳定有积极影响。

坚持2个小习惯，控制血糖，缓解糖尿病

1、坚持足量运动

“三天打鱼两天晒网” 的运动方式对血糖恢复不会有明显效果，只有按时进行足量运动，血糖才会慢慢降下来，看到明显的效果，因为运动能够促进新陈代谢、提高免疫力，还能帮助血液循环流动，但糖尿病人要控制运动量，以免影响血糖波动。

2、坚持测量血糖

血糖的稳定不是一天两天就能控制的，所以一定要每天测量一次血糖变化，防止血糖突升引起急性并发症。