冬天糖友血糖数据总是忽高忽低？糖尿病患者大惊失色到底是因为啥

1月份天气寒冷、潮湿，是流行感冒、新冠肺炎等呼吸道传染病的高发季节，也是糖尿病病友血糖忽高忽低，较难控制的一个月份。

这不，今早就有糖友在优唐健康糖尿病健康管理共享群内提问：“今早测二次，都是4.1。是不是太低了？是天冷的原因吗？”

这里借这个话题，优唐健康糖尿病管理团队为大家科普一下的：

我们糖友使用的血糖仪，不管哪个品牌，其实都是对温度和湿度比较敏感的设备，一般适宜的温度在10-40度。

冬天气温常常在10度以下，超出血糖仪工作的温度下限，结果可能会有误差。

此外还有一种情况，就是北方的糖友去了南方，或者南方的糖友去了北方，排除其他的一些因素影响，光室内、室外的温度差异，也会存在血糖数据的波动的。

比如，在我国的北方，冬季室内通常有暖气，所以室内温度不会太低，一般控制在18℃左右，所以在北方的室内血糖仪，相对不怎么会受到气温影响。

而南方因为没有暖气的原因，在不开空调的情况下室内温度常常会低于10℃，此时因为超出了血糖仪工作的温度下限，检测结果就可能不准确。

因此建议广大糖友在您测血糖之前，可以把血糖仪捂热一下。避免因为温度太低，导致的血糖监测数据失真，而惊吓一场的。

再就是我们的糖友在测血糖的时候，也要检查下试纸的，因为血糖试纸相对血糖仪而言，受到温度的影响概率是更大的。

要知道，通常我们血糖试纸上的酶活性在20℃以上变化不大，但在20℃以下温度越低，活性则越差。

所以，我们的糖友在检测血糖时尽量让试纸和血糖仪都保持在同一温度下，接近20℃是测试的最佳温度。

如果血糖仪和试纸的温度有偏差，测试结果也可能会出现偏差。

因此，大家尽量不要在室外低于20℃的天气下测血糖。此外就是如果室内温度太低，该开空调与取暖器的还是要开的，千万不可为了省电，而冻着自己，也吓着自己的。

比如今年元旦前的一个记忆犹新的新闻报道，我们武汉后湖的六旬老糖友吴爹爹，患糖尿病5年，为了方便在家监测血糖，其子女特地在网上帮他买了一个家用血糖仪，他每天自己测空腹和餐后血糖，并每天遵医嘱按时服药。

但就在12月底的时候，吴爹爹在家测血糖时突然发现，自己的血糖数据时而偏高，时而偏低。更有甚者，明明在服药后，高的时候血糖还能飙升达到12点多，于是他就自作主张，自行在家加大了药量。

然后12月29日晚上，当吴爹爹连续测了几次血糖，血糖仪都无法显示具体数值，吴爹爹吓了一跳，以为是自己血糖太高了测不出来，慌忙来到医院，要求立马住院治疗。

医生详细询问吴爹爹的病史后，为他安排了血糖检测，结果出来后发现他的血糖只有7.8mmol/L，这个数值属于餐后2小时血糖控制得较好的。

于是才知原来竟是虚惊一场，血糖仪无法显示数值，并非吴爹爹血糖有太大波动，而是气温太低惹的祸。

并且吴爹爹作为一名老糖友，才晓得应该尽量在开空调或者暖气的温暖环境下放置和使用血糖仪。如果气温低于5℃时，最好先将血糖仪和试纸包在衣服中或在手中捂一下，检测血糖时让血糖仪和试纸保持在同一温度下，才能得到准确的血糖值。

另外像吴爹爹这种，自己在家擅自调药加药的情况也是不可取的，万一药物剂量超标，引发的严重后果，实在是无法想象的。

因此，再次提醒我们广大的糖友，一定不能“冻着”血糖仪，也一定不要“冻着”血糖试纸的哟！这样才能得到正确的血糖监测值！

另外还有一点需要提醒我们糖友的，就是我们的血糖仪一般应用软布蘸清水擦拭，不要用清洁剂清洗或将水渗入血糖仪内，更不要将血糖仪浸入水中或用水冲洗，以免损坏。

此外，就是对于血糖仪测试区的清洁也一定要注意，擦拭时不要使用酒精等有机溶剂，以免损伤其光学部分，不然这样监测出来的血糖值也会失去参考意义的，大家切记勿忘！