再次劝告：高血糖人群，3种食物要远离，让糖尿病避而远之！

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

近年来，越来越多的人患有糖尿病，高血糖已成为一种常见的疾病。事实上，只要高血糖的人控制饮食，就可以避免患糖尿病。那么高血糖的人不应该吃什么食物呢？

红薯

红薯味软糯甜，营养价值丰富，在日常生活中广受欢迎。但是对于高血糖的人，要注意红薯的摄入。因为红薯含糖量高，如果高血糖的朋友多吃，糖尿病就来了。

酒

喝酒不仅伤肝，还促进体内血糖升高。对于高血糖患者来说，酒精非常不利于血糖的控制。所以在日常生活中一定要避免饮酒。破坏我们的健康是没有好处的。

冰糕

说到冰淇淋，没有人能抗拒它的美味。冰淇淋富含糖分。高血糖人群食用后，血糖水平会飙升，对高血糖患者不利。所以，这三种食物都是糖尿病人最爱吃的食物，所以为了把糖尿病扼杀在摇篮里，一定要避免吃！