健脾祛湿应该吃什么？糖尿病人该怎么吃？薏米对肾有哪些好处？

黄芪淮山薏米粥：【材料】黄芪30克，淮山药60克，薏米30克。【操作】将上述材料加水适量，共煮粥食。【功效】健脾祛湿。白果薏米粥：【材料】去壳白果仁10克，薏米60克。【操作】将上2味加水适量，水煎至煮熟后加调味品即可食用。【功效】健脾祛湿。

柏子仁粳米粥：【材料】柏子仁30克，粳米50克。【操作】将柏子仁研碎和粳米共做粥食。【功效】补益心脾，宁心安神。豆浆粥：【材料】豆浆150毫升，粟米50克。【操作】将粟米淘洗干净，放入砂锅。加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮成稠粥，粥将成时调入豆浆，搅拌均匀，再煨煮至沸即成。【功效】补虚益气，润燥降糖。适宜于各种类型糖尿病。

薏米大枣粥：【材料】薏苡仁30克，大枣20枚，糯米(或粳米)30克。【操作】将薏米、糯米分别浸泡发胀，用水淘洗干净。大枣用温水浸泡一刻钟洗净，去核。然后一起放入锅中，加水适量，先用武火煮沸，再用文火慢慢熬煮，至米粒极烂、粥稠。【功效】补脾胃，养气血，安神志，降糖。适宜于脾胃虚弱、气血不足、贫血、慢性肝炎兼有湿热者、慢性胃炎、慢性肾炎水肿不严重、营养不良及糖尿病肾病。

丝瓜虾皮粥：【材料】丝瓜500克，虾皮15克，粟米100克。【操作】将丝瓜刨去薄层外皮，洗净后切成滚妨状小块备用。将粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后改用小火车煮至粟米酥烂，放入丝瓜滚刀块及虾皮，再加葱花、姜末、精盐、味精，并烹入黄酒，拌和均匀，再以小火煨煮片刻即成。【功效】清热化痰，生津除烦，止渴降糖。适宜于各种类型糖尿病。