最新糖尿病标准已经修改,这4项诊断依据,希望你一个都不符合

文 / 运动健康达人
2021-01-09 19:20

糖尿病,以高血糖为典型特征的一种代谢性疾病,主要确诊有两种途径,一种是遗传为一型糖尿病,另一种为后天形成的二型糖尿病。长期血糖控制不住,还容易引发多种并发症,涉及眼、肾、血管、心脏、神经等等。

目前,全世界糖尿病患者已经达到了4.63亿,我国患者已超过了1个亿,是全球中糖尿病发病最高国家。这也是在告诉大家,除了已经患上糖尿病的人群,同样要警惕这种慢性疾病。

根据2020年11月25日,中华医学会糖尿病学分会发布《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》中,由于更新了新的版本,大家可以重新看下这4项诊断依据,希望你一个都不符合。

首先,第一个指标是非常常见的诊断标准了,也就是糖尿病患者常有的糖尿病症状三多一少,即多尿、多食、多饮、体重减少,相对应的静脉血浆葡萄糖大于等于11.1mmol/L。

第二个指标是空腹血糖,空腹血糖主要是指在隔夜之后,通常是人们起床,在早餐之前并在没有进食任何食物的情况下,当然这里不包括饮水。

这个状态下被称为空腹血糖,标准指标是静脉血浆葡萄糖大于等于7.0 mmol/L。

第三个诊断依据是葡萄糖负荷后2个小时血糖,这个血糖水平一旦反复确认都超过11.1mmol/L以上,人们就要注意了,应及时去医院做下相关的检查,有必要查下糖化血红蛋白。

第四个指标是糖化血红蛋白,糖化血红蛋白主要指的是,红细胞中的血红蛋白以及血清中的糖类相互结合后的物质。在临床上认为,成年人的这个指标可以有效反映糖尿病患者的整体血糖水平。

根据《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》中的标准,一个人的糖化血红蛋白要少于6.5%,才算是正常的,如果大于等于6.5%,建议大家及时去医院做相关检查。

如果确诊了糖尿病,应该如何预防糖尿病并发症?

通过很多糖尿病患者的反馈,都在说明一个问题:患上了糖尿病并不可怕,更可怕的是糖尿病并发症,如常见的糖尿病足,严重的还会增加截肢的发生概率。

在预防上建议大家采取“控制饮食,配合医生,积极运动”的方式,每天三餐每餐七分饱,配合医生不乱吃药少吃药,一个星期做3~5次运动,每次至少40分钟的时间,可稳定病情和它成为好朋友。