中老年人在家测血糖，这4大错误千万别犯，否则血糖白测，了解下

一些有糖尿病问题的中老年朋友，每天控制血糖成为他们最重要的事情，如果想要知道是否控制好血糖了，每天可以测量下血糖，平常几乎每家糖尿病患者家中都会自备血糖仪，如何正确的使用血糖仪是必修的第一门课，可是很多糖尿病患者用血糖仪时，会有很多不注意的小细节出现，这样其实是不正确的。那么，这些错误出现就会影响到他们测的血糖水平，从而对血糖的控制也会产生影响。中老年人在家测血糖，这4大错误千万别犯，否则血糖白测，了解下。

1、 试纸储存量不足

糖尿病患者平时不明白如何储存试纸，就会让试纸出现变质的问题，或者试纸上留下污点，这样对血糖结果是会产生影响的，因此，如果我们想要准确获取自己真实的血糖情况，试纸是很关键的。要使用正确的试纸测试，这样才可以帮助我们有效掌握自己的血糖值，首先要看清楚试纸的保质期，保质期一旦过了就要扔掉不能再使用了。第二点就是，一般温度在4摄氏度到30摄氏度是试纸的最佳储存温度，千万不要把试纸放在冰箱里储存。要不然试纸会出现受潮的情况，试纸一旦受潮，这样测出来的血糖值就会不准。

2、 测量前没有清洁双手

采血的时候一定要洗干净手，如果手上不干净，测量结果就会受到影响，如果刚吃完水果没洗手的话，也会影响测出来的血糖值，这样会使得测出来的血糖值结果偏高，所以采血前应该用肥皂充分清洗双手，之后再采血，这才是正确的做法，这样测出来的血糖才具有可信度。

3、 采血时，手指挤压手指头

一些糖尿病患者采血时，会用手去挤压手指头，这样他们以为采出的血是足量的，实际上这种做法是错误的，因为这样很容易让血液混入其他组织，对血糖的测量结果产生影响。如果想要一次性采血足够，可以在测量前让手指活动下，搓热手指，甩甩胳膊，这样血液循环会加快。

4、 血糖仪有偏差

如果你要买血糖仪，一定要去正规的地方购买，有的商家可以帮助你校准血糖仪，一般血糖仪每半年就要调转一次，否则时间长了，测量是会出现偏差的。

当糖尿病患者测量血糖时，以上这4个错误你一定要注意，不能让自己犯这种错误，虽然这些都是一些小细节上的错误，不过每天都要测量，如果测量不正确就很容易偏差，这样糖尿病患者就无法得知自己血糖的真实情况，也无法正确控制血糖了。所以一定要正确使用血糖仪，学会如何用血糖仪是糖尿病患者必修的一门课程。这里，我建议大家在日常生活中也要多留意自己的饮食习惯，要不然也是会影响到血糖值的。