三位院长：从糖尿病到血糖正常，只需坚持补充“1物”，少往病房跑

现代人的生活条件不断提升，但很多人的身体都处于亚健康状态，身体状况明显下滑。数据显示，我国是世界上患糖尿病人数最多的国家，目前已累计1.4亿，且并发率和死亡率非常高，更让人担心的是，很多人都不知道自己处于糖尿病的边缘。

身体有这3种症状，多半是被糖尿病缠身了

1.不明原因下肢麻木和烧灼感。随着血糖水平的偏离，身体组织会受到影响，最先从下肢开始，直到蔓延全身各处，会感到双脚双腿麻木，伴随着一定的灼烧感。可惜被很多人忽视了，才演变成糖尿病。

2. 伤口愈合缓慢和皮肤损伤。血液中葡萄糖含量越高，血糖的浓度越高，会对皮肤组织造成伤害，受伤之后，机体的自愈能力下降，糖分为病菌制造了生存环境，使伤口发炎、溃烂，惨不忍睹。

3. 年纪轻轻患有高血压和脑卒中。这类疾病多发生在中老年人身上，但血糖已将魔爪伸向青少年，出现这类疾病就要警惕血糖是不是高了，应及时到医院筛查糖尿病。

它比甜食升糖高42倍，不少人还当作味美佳肴，难怪血糖"居高不下"

已经被确诊糖尿病的人，都会将过错怪在糖身上，认为是自己平时甜食吃太多了才导致的，其实这种想法是很愚蠢的，就拿肥肉来说，虽然真的非常好吃，但它的升糖指数远高甜品，甚至高出42倍，经常吃会使多余的油脂堆积在体内，引起肥胖、脂肪肝，引发糖尿病的几率是非常高的。临近新年，到时候大家可要管住嘴，不要盲目地往嘴里塞哦。

2020年春节，单先生从外地回家过年，这是他离家三年后首次回家过年，内心真是开心坏了，父母准备了各种美味食物接待他，就这样，短短一个月，单先生就长胖了40斤，身体状况大打折扣，回到工作岗位同时都以为换了个人，之后的一段时间，他身体频频出问题，到医院检查血糖值达到18.5，被确诊糖尿病。

谁都能想到是他摄入高油脂的食物太过，使身体与胰岛系统产生了抵抗，在肥胖的作用下造成了血糖的急速飙升。在权威院士的指导下，目前单先生的血糖已经控制在合理范围了，整个人都精神了许多，工作状态也好了。

三位院长：从糖尿病到血糖正常，只需坚持补充"1物"，少往病房跑

1物——红叶铬

血糖水平过高除了打胰岛素就是吃降糖药，其实想要降糖，也可以选择科学的方法，针对性地进行营养补充。红叶铬富含中药材红景天和黄芪的提取物，也是降糖的精华所在。

饭后补充点红叶铬，能够取得较为明显的控制血糖效果，糖尿病人餐后血糖值比空腹要高出很多，所以不敢轻易进食，备着红叶铬就能从根源上解决不敢吃东西的困扰，因为红叶铬能增强胰岛效应，刺激胰岛素分泌，达到双向调节血糖的效果。同时，红叶铬含有人体微量元素铬，铬酵母这种物质更加天然有活力，适合糖尿病人每天补充，解决糖友糖耐量异常和保护血管，更有利于身体健康。

除此之外，还需要糖尿病人积极进行锻炼，做一些适合自己的有氧运动，能帮助血糖更快、更好的恢复，回到正常的水平范围内，像散步、短跑、瑜伽等都是可以进行的！