糖尿病合并高血脂，72岁王姨吃药13年，健康依旧！怎么做到的

大家都知道，心脑血管疾病的发生，与高血脂、高血糖、高血压都密切相关。如果不幸患了其中一种慢性病，有人就觉得健康与他越来越远；如果不幸查出两种慢性病，有些人的精神世界可能就坍塌了。其实，生活中并不缺同两种疾病的患者，但他们并没有天天病殃殃的，反而很健康。

72岁的王姨就是其中一个！王姨在13年前查出糖尿病，过了不到2年，又查出了血脂异常。但这并没有摧毁王姨继续生活下去的决心，反而把王姨的生活调整得非常适宜，这是怎么回事呢？

一、坚持用药

王姨在体检的时候查出空腹血糖约11.0mmol/L，诊断为“糖尿病”，一直以服用二甲双胍治疗，降糖效果很好。2年后，王姨查出血脂异常，在选用药物上曾经陷入纠结。

目前，常用的调脂类药物主要包括他汀类药物、贝特类药物、胆固醇吸收抑制剂和烟酸类等。他汀类药物是常用的降脂药物，但是长期服用他汀类药物可能引起血糖异常，所以王姨没选择他汀类药物，而是选择了贝特类药物非诺贝特。

服用一段时间后，王姨出现典型的胃肠道反应，包括腹痛、腹胀等症状，所以在医师的指导下，还是选择了他汀类药物。

他汀类药物能显著降低血液中总胆固醇、低密度脂蛋白，同时降低甘油三酯和轻度升高高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化和冠心病起到防治作用。在临床上，主要用于治疗原发性高胆固醇血症及混合型高脂血症。

王姨用的他汀类药物是瑞舒伐他汀钙（瑞旨），选择的是5mg标准，与10mg剂量相比，更适合国人体质。它不仅能强效调脂、逆转斑块，还能减少副作用，全面防治心脑血管疾病。经过长时间的使用，王姨未发现肌痛、腹痛等副作用，而降脂目标也都达到了。

二、控制体重

王姨在查出糖尿病的时候，就是超重的标准，但她并没有在意，直到查出血脂异常时，才意识到体重的重要性。于是她开始执行“管住嘴、迈开腿”的减重理念，虽经历过放弃的半年，但最终还是坚持了下来，BMI已经降到了24。最重要的是养成了健康的生活习惯，如清淡饮食、少油少盐、低脂饮食、适量运动等，这都给王姨降糖降脂提供了有利保证。

三、乐观心态

笑一笑，十年少，愁一愁，白了头！王姨虽然身患两种慢性病，但他依旧保持乐观心态。心态失衡，容易导致代谢紊乱、血脂血压升高，所以心态乐观平和，才更利于健康。要知道，即便血糖控制不好，一般也要3-5年后才会对肾功能造成损害；如果高血压控制不到位，一般也要5年以上才能产生明显并发症；而高血脂造成的动脉硬化，一般也要经过10年才能表现出危害。所以查出了慢性病，并不可怕，只要及时控制，仍然可以拥有长寿的体质。

王姨身患糖尿病与血脂异常，坚持吃药13年，虽然时间不是特别长，但是以72岁高龄，仍然健康如初地活着，也是很值得大家学习的。