得了糖尿病,肠胃功能常好不了!根源在这里,3招解决之法,牢记

文 / 感悟健康
2021-01-05 19:07

对于糖尿病患者来说,控好血糖是第一要事。

但为什么要控血糖呢?根本原因在于控好血糖是为了预防后续一系列并发症。

换句话说,控好血糖不是目的,预防可致死、致残的糖尿病并发症才是根本。

例如糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病足、糖尿病性神经病变等等。

不过,有一种病变被广大糖友们忽视,但却经常被它所带来的恶果所困扰:糖尿病性胃轻瘫。

这是糖友最常见的消化道并发症,发病率高达60%以上。

其根本病因,源于糖尿病损伤肠胃神经,引起肠胃运动功能障碍,导致胃排空功能受损。

该问题不仅会影响患者食物的消化和吸收,还影响口服药的吸收,给糖尿病患者带来了极大困扰。

下面,“问上医”就跟大家讲讲糖尿病性胃轻瘫的病因和防治。

长期高血糖会导致植物神经功能紊乱,进而使依赖植物神经的肠胃缺乏动力,胃排空延迟。

对于正常人而言,进餐后3小时,基本排空胃内容。

但当胃轻瘫时,进餐后3小时只能排出约60%~70%的胃内容物。

糖尿病患者餐后出现呕吐、腹胀腹痛、反酸、嗳气、打嗝、食欲不佳和吃一点就饱可初步诊断为胃轻瘫。

尤其是以下2种典型症状。

(1)呕吐

呕吐是胃轻瘫的主要表现,呕吐物主要是之前吃进去的食物,不包括胆汁。与此同时,患者的上腹也会出现又涨又痛的症状。

故只要患者呕吐出4~6小时前摄入的食物,就能说明患者出现了胃排空延迟的症状。

(2)腹痛腹胀

腹痛主要表现为钝痛、绞痛和烧灼痛。呕吐后,疼痛会稍有缓解。

上腹部肿胀,中上腹按压会疼痛并伴有水声。

(1)恢复身体水分、补充电解质和液体营养素

以低脂、低纤维、少渣、流质为主,少量多餐,餐后需进行适当运动1~2小时,有助于胃排空。

食物应为小颗粒或小块儿状。研究证明,食用颗粒或是小块儿食物的患者,腹胀腹痛的症状明显减轻。

(2)药物治疗

营养神经的药物、止吐的药物以及促进肠胃蠕动的药物都可以缓解病情,如甲氧氯普胺。

糖尿病性胃轻瘫病情急,患者痛苦,但经药物治疗后,症状能大大得到改善。

(3)手术治疗

胃轻瘫严重者通常需要通过手术进行治疗。植入胃肠起搏器增加胃肠动力。幽门成形术、空肠造瘘术、胃窦切除术、胃造瘘术等。也可帮助解决胃轻瘫。

积极预防糖尿病性胃轻瘫,生活上应从以下5个方面着手。

(1)血糖控制是基础

血糖控制是预防糖尿病性胃轻瘫的基础。

糖友的空腹血糖应控制在4.4~6.1mmoI/L,糖化血红蛋白小于6.5%。

(2)饮食治疗是关键

饮食上,要尽可能减少肠胃负担,加快胃排空。

  • 低脂饮食、不吃油炸食品;
  • 不吃太热或是太凉的食品,像冷饮、雪糕;
  • 少食多餐;
  • 不吃不好消化的蔬菜,像大白菜、芹菜、山药、柿子等;
  • 限制每日蔬菜的控制量,一般在半斤左右。

(3)腹部按摩疗法

按摩腹部可以帮助肠胃蠕动,预防胃轻瘫。

按揉时,适度用力,保持呼吸自然顺畅。

(4)保持愉悦的心情

生气吵架或是剧烈的情绪波动会加重病情。保持心情愉悦可有效预防胃轻瘫发作。

(5)运动疗法

运动不仅能让肌肉大量消耗葡萄糖,控制血糖,还有助有帮助患者释放压力,保持轻松乐观的心态。