此茶又叫“降血糖”茶，每天来一杯，血糖慢慢降，赶跑糖尿病！

很多糖尿病患者得了糖尿病，不仅是身体本身，最重要的是饮食有很大的限制，所以这里有一个问题，如何在饮酒中控制糖尿病？糖尿病患者能喝茶吗？喝茶会加重糖尿病吗？什么茶适合糖尿病患者？这些困扰糖尿病人的茶水问题可能会让他们大吃一惊。

指出饮茶能降低2型糖尿病风险的原因是饮茶能影响糖代谢，防止血糖水平升高，防止自由基损伤，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶中的多酚有关。

什么茶适合糖尿病患者？

粗茶是将采摘出的鲜嫩的好茶，加工剩余的老粗叶而制成的茶。这种茶虽然又老又粗糙，但却很干净，味道很浓。红茶是由粗糙的老叶子制成的，具有很高的发酵度。茶多酚、茶多糖等有效物质含量也较高，有利于稳定血糖、降低血糖。

苦丁茶性凉，味苦甘。具有消炎解热、生津止渴、消食化痰、清脾肺、活血化瘀的作用。具有软化血管、降低血压、降低血脂、促进新陈代谢的特殊作用。除此之外，还可以清热解毒，润湿止痛。可用于降低血压、血脂、排便、降火、清咽喉、治疗牙龈和牙齿炎症等。

玉米必须有止血利尿的作用。在南方，玉米瘦肉汤是治疗糖尿病的常用汤，这在《岭南药集》中有记载。此外，我国许多民间方剂中也有类似的内容。他们要么在水里喝玉米须，要么在粥里吃玉米须，都取得了很好的效果。

对糖尿病患者来说，多喝水有助于排出糖分，降低血液粘度，从而减少糖尿病并发症。喝一些低血糖的茶更有利于稳定血糖，如桑叶茶。桑叶中含有一种脱氧霉素，能预防血糖，促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖。建议饭前饮用。降血糖的效果很好。

野生罗布麻茶自古以来就被用来治疗糖尿病。能增强胰岛素活性，显著降低血糖水平，营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素和膳食纤维等，可为糖尿病患者补充营养。此外，罗布麻中的黄酮类化合物还可以直接捕获氧自由基和羟基自由基。同时，能增强糖尿病患者的免疫功能，提高机体的抗病能力。

糖尿病患者喝茶应注意两点

一、睡前不要喝浓茶

因为茶中含有咖啡因，又称茶素，能刺激大脑皮层，使人兴奋，所以睡前喝浓茶容易引起失眠，对控制糖尿病血糖有害。

二、用冷开水泡茶比用热开水泡茶好

很多人之所以不明白，是因为茶中含有理想的降血糖物质和丰富的维生素，对糖尿病患者非常有益。如果用热开水泡茶，会破坏降血糖物质的有效成分和多种维生素。因此，糖友用开水泡茶是不合适的，但对其他人来说没有这样的禁忌。

这种茶可以帮助降低血糖。如果血糖不是很高，可以通过饮食控制加上喝茶来改善。如果血糖比较高，仍然可以用药物控制，这样可以减少并发症。