提议：糖尿病患者，常吃以下4种食物，可帮你稳定高血糖！

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糖尿病患者可能对胰岛素很熟悉，虽然胰岛素对糖尿病的治疗很有帮助，但是成本高，低血糖，水肿，长期使用耐药，而且糖尿病患者也必须面对几个问题。当疾病发展到一定程度时，使用胰岛素当然是必要的，但是日常生活中有一些好的食物，这对控制血糖也有很大的帮助。它有 ''天然胰岛素'' 的美誉。如果我们能很好地利用它，它也是一种很好的辅助手段。

桑叶中含有的蜕皮甾酮在进入体内后有降血糖作用，也能有效地促进过剩葡萄糖转化为糖原，但不会影响正常血糖，不仅不会损害身体健康，而且对一些血糖过高的疾病也有良好的抑制和治疗作用。

番石榴富含微量元素有机铬，但大多数糖尿病人有明显的铬缺乏症。补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的糖耐量，达到降血糖和降血脂的效果。

秋葵富含膳食纤维，能够包覆油脂，加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。秋葵当中的一槲皮素能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，是秋葵的另一种降糖机制。

荞子茶也是不错的降血糖食物，原因在于荞子茶里含有芦丁，芦丁可以软化血管、降低毛细血管脆性、扩大血管张力，有降血糖、降血脂、降血压、通便排毒的作用。