就诊时才发现糖尿病足？糖友日常养护双脚，从5个小细节做起

众所周知，糖尿病是非常容易出现各种并发症的，通常糖尿病的并发症可以波及到许多重要的脏器，有一些患者甚至是因并发症来就诊才得知已出现糖尿病。糖尿病足就是糖尿病比较严重，并且治疗费用昂贵的并发症之一，初期多为足部的畸形，皮肤发凉，后期可以出现溃烂及坏疽，这也是导致糖尿病患者出现非创伤性截肢的元凶，因此糖尿病足的预防是远大于治疗的。

糖尿病患者要怎样远离糖尿病足？

1、控制好血糖

能够将血糖控制在较为正常的水平是防止糖尿病足的关键，在进行饮食或者是运动的干预后血糖仍然不达标时应该合理地服用降糖药物。并且现在正值寒冷的冬季，血糖和血压一样，在天气寒冷时更容易升高，此时更需要加强对血糖的监测。

2、注意检查足部

糖尿病患者如果在足部出现了伤口是非常容易形成糖尿病足的，因此，应该至少每天对足部进行一次检查，观察局部是否有微小的创口、充血水肿，进行局部按压时痛觉是否有所减退，以及活动关节是否有运动障碍等等。

3、泡脚时间不要过长

每日泡脚是养生的重要方法之一，许多人认为泡脚半个小时左右才能够取得较好的效果，但是对于糖尿病人来说，泡脚的时间不能够超过十分钟，并且水温也不能过烫，防止损伤皮肤。在泡完后也应该用毛巾将足部的水彻底擦干，尤其是脚趾缝的部位。

4、注重足部保护

糖尿病的患者在选择鞋子时要格外注意，尽量穿较为舒适，皮质柔软，透气性较好但不过分暴露的鞋子，不建议穿尖头鞋以及高跟鞋等有夹脚感觉的鞋子。鞋垫要定时清洗晾晒，以免滋生细菌，袜子也尽量选择棉质的袜子。

5、正确剪脚趾甲

在剪脚趾甲时要当心不要将皮肤碰伤，最好在泡脚后修剪，注意不要将指甲剪得过短，和脚趾头齐平即可。如果糖尿病人群出现了嵌甲，建议到医院由医生来进行处理，不建议自行修剪或者是随意选择路边的修脚店。

虽然说严重的糖尿病足后果非常可怕，但是如果能掌握并采取正确的预防方法，也能够很大程度上地延缓这种并发症的出现。因此不必忧心忡忡，在控制血糖改善身体条件的同时，拥有良好的精神状态，也是预防糖尿病足的重中之重。

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