糖尿病患者怎样进餐最为合理？

根据2019中国糖尿病协会的统计数据表明，我国有1.17亿糖尿病患者，大约有90%的患者属于2型糖尿病，也是世界上糖尿病患者最多的国家。

糖尿病患者由于要控制血糖的原因，所以对于饮食要特别的注意，于是很多患者采用了少吃多餐，认为这样可以更好的控制血糖。可是这样做真的科学合理吗？

1、首先，从血糖管理方面来看，少吃多餐其实是有利于肥胖型的糖尿病患者的血糖控制。因为肥胖的人消化功能会更加亢进，在一定程度上不利于血糖的控制。而如果长期血糖控制不佳，会造成糖尿病患者并发症出现几率升高。

所以这类人群可以采用少吃多餐的方式，使患者餐后血糖不至于升高太多，处于一个平稳的状态。

但对于一般的患者，通常降糖药都是在餐后服用，采用一日三餐的用餐方式可以更好的监测自己的血糖变化，更清楚的记录空腹血糖以及餐后血糖。这样医生也会根据这些血糖记录值调整药物以及决定是否增加糖的摄入量。

2、其次，从饥饿程度来看，由于糖尿病患者本身就有多食多饮的症状，比平常人更容易产生饥饿感。因此那些常常感觉到饥饿，自控能力又不强的患者可以采用少吃多餐制。这样既可以在一定程度上减轻饥饿感，降低食欲，还可以控制食物的总摄入量，也就控制住了体重。

但是，少吃多餐的方式也有一个很重要的弊端:患者可能由于进餐次数过多，体内的胰岛素分泌细胞会持续的分泌胰岛素，由于这样长期超负荷的运转，是胰岛素分泌细胞，损伤程度更重，更不利于血糖的控制。

3、此外，从营养角度看这样一日多餐在一定程度上是可以帮助糖尿病患者轻松解决血糖和营养均衡之间的矛盾。

但是随着生活水平的提高，即使在控制饮食的条件下我们仍然可以选择优质蛋白来代替糖的摄入，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等既可以满足营养的需要，又可以防止血糖的升高。

其实，具体该采取怎样的方式是要根据患者的具体情况而决定的。不单单是饮食方面，就连药物选择也是要坚持个体化的原则，不仅要因人而异，还要根据疾病发展的程度进行调整变化。