脚上若有2个异象，或是糖尿病来“敲门”，喝1水，血糖或慢慢稳定

说起糖尿病，多数人都是比较困扰的，这也作为常见的一种慢性疾病，严重困扰人们健康生活，这与日常饮食也是有着密不可分的联系。

说起糖尿病，多数人首先会想到它的祸端——甜食，确实，甜食摄入过多，就会影响正常的血糖水平，也会导致糖尿病的问题产生。

但是，真正的根源其实是碳水化合物，像常见的米饭、馒头等碳水化合物相对较高，也会影响正常的血糖值，所以劝你还是少碰为妙，甜食：真相大白了。

糖尿病“祸端”被发现，4物请拉黑，少碰为妙，甜食：真相大白

淀粉类食物。在生活中，可能很多人摄入一些淀粉含量较高的食物，像常见的精米白面、土豆、山药等，都是高碳水的食物。

大量食用的话，也会导致体内血糖不受控制，造成糖尿病的问题，所以说，这种淀粉类的食物，也是糖尿病的祸端，劝你还是趁早拉黑，少碰为妙。

加工食品。像一些火腿肠，肉罐头等加工肉类食物，虽说味道美味，食用起来方便，但是其中含有过多的食物添加剂以及盐分、糖分、脂肪等。

很容易影响正常的血糖水平，加重血管的负担，不利于身体健康，所以，像这种加工肉类食物，也是糖尿病的祸端，劝你还是赶紧拉黑。

远离高糖饮料。对于糖尿病患者来说，像一些高糖饮料，也是最好少碰，像一些常见的可乐、果汁等，其中的含糖量相对较高。

大量饮用的话，也会影响正常的血糖水平，从而导致糖尿病并发症的产生，所以说，像这种高糖饮料，也是劝你最好远离，或许有助血糖慢慢稳定。

高脂肪食物。像常见的炸鸡、红烧肉等高脂肪的食物，摄入过多的话，对于糖尿病患者来说，也是非常不利的。

因为其中的脂肪含量相对较多，不仅会造成身体的肥胖的情况，也会导致体内血糖不受控制，影响个人健康，所以，像这种食物，也是糖尿病的祸端，还是尽早拉黑，少碰为妙。

所以，像以上这种食材，也是糖尿病的祸端，劝你还是最好少碰，而当体内血糖升高时，脚上往往会有一些异常的表现，一旦发现，也要尽早就医，学会调节合理的饮食，控制血糖水平。

脚上若有2个异象，或是糖尿病来“敲门”

双脚麻木。人的脚上有很多的穴位，对应着人体的五脏六腑，我们也可以通过脚上的一些表现，了解自身的健康状况，如果一段时间，你经常出现双脚发麻的情况。

其实，也是糖尿病来敲门的一个信号，由于血糖升高，从而就会影响脚部神经，伴随出现双脚麻木的问题，希望你能够尽早就医，以免影响身体。

伤口延伸。对于糖尿病患者来说，如果自己的脚上出现了一些小伤口，而且不加以重视，出现伤口延伸的问题，一定要特别注意，这也是血糖升高的一个表现。

希望你能够尽早去医院测量一下血糖水平，避免导致糖尿病的问题产生，诱发并发症，危害个人健康。

喝1水，血糖或慢慢稳定

苦瓜茶。其实，对于一些糖尿病患者来说，在平时也可以通过调节饮食的方式进行改善，可以常喝一些苦瓜茶。

虽说苦瓜的味道比较涩，但是营养价值非常高，而且在降血糖这方面，有着显著的功效。

这是因为其中含有丰富的苦瓜皂苷，能够刺激体内胰岛素的释放，起到降血糖的效果，所以，坚持喝一些苦瓜茶，有助血糖慢慢稳定，远离并发症的困扰。

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