父子二人双双查出糖尿病,妻子哭晕,医生叹息:1汤怎能天天喝?

文 / 健康自然的法则
2020-12-05 10:23

案例:一个身材消瘦的中年男子背着8岁大的孩子匆匆跑进诊室。男子慌张表示,和儿子跑步途中,他突然晕倒了,经过一系列检查,被确诊糖尿病,这个消息犹如晴天霹雳,男子也晕了过去,醒来时已被送到病房,妻子告诉他,儿子和自己都被查出糖尿病。

夫妻二人修复心情,都感到很郁闷,双方并没有遗传史,怎么会得糖尿病呢?在医生的了解分析下,发现导致父子俩患病的罪魁祸首,全因常喝一种汤,医生表示,怎么能天天喝呢?血糖不高才怪。

原来,丈夫和儿子要工作学习,妻子会给他们做饭吃,早餐每天就是吃油条,喝大米汤,也就是我们常说的白粥,利用大米加水熬制而成,大米的含糖量是非常高的,经过熬制,就相当于喝一碗白糖水,而且油条也是淀粉,这种油炸的碳水给身体的消化功能造成了负担,也使胰岛功能产生抵抗效果,造成血糖升高。

专家表示,多数糖尿病患者,都是因为不合理的饮食造成的,那么,在日常生活中,还有哪些食物是会升高血糖的呢?这些升糖指数高的东西,平时要尽量少吃。

1、 脂肪过高的食物

就拿烧烤和火锅来说,聚会场合可以说是首选,要知道,所吃的食材多数都是脂肪过高的,摄入人体后,不仅会使多余的脂肪堆积在体内,还会抑制胰岛素分泌,使葡萄糖不被完全代谢利用,造成肥胖引发高血糖。

2、 烟酒

对一大部分人来说,抽烟喝酒要比一日三餐的频率高,这是一种不良习惯,香烟中含有尼古丁,在人体中会造成各功能下降,加上酒精的刺激作用,血糖只会越来越难以控制,包括深受人们喜欢的碳酸饮料,糖分是很高的,也会升高血糖。

3、 过咸、过油的素食

脂肪高的食物会长胖,大家就有了疑问,是不是吃素的就不会升血糖了?其实很多素食,如果放入过量的食盐或油,也不利于血糖控制,就拿地三鲜和辣椒酱来说,地三鲜主要是用土豆、茄子和青椒做成的,但是茄子会像海绵似的不断吸油,辣椒酱中的钠离子含量过多,含有大量添加剂,加上辛辣刺激作用,使血糖飙升。

糖尿病的危害性有多大?

糖尿病之所以被称作慢性疾病,就是因为它会随着血糖的高升,对身体造成不同程度的影响,如果被查出糖尿病,可能一辈子都要打针吃药,随时还会要并发症出现的可能,人体的脑部、眼部、肾部、心脏乃至各器官,都会受损,严重威胁人的生命,所以糖尿病人会苦苦寻找降糖药。

如何科学降血糖?

1、 补—红叶铬油营养物

红叶铬油被誉为“天然胰岛素”,自古以来,中医疗法就深受人们喜爱,红叶铬油中就包含珍贵中药材黄芪和红景天的提取物,几十年前,人们就是通过这两味中药来消渴的,因为它们能够刺激胰岛效应并修复受损胰岛细胞,并促进蛋白质的代谢,起到了积极的抗氧化降血糖效果。

红叶铬油中的铬酵母,含有人体必需微量元素铬,这种天然活性有机铬能够很好地调节糖代谢和脂代谢,调节缺铬导致的糖耐量异常,降低患者体内的血清胆固醇水平,起到了双重降糖的作用。

2、 动—多运动

合理适当的运动,不仅能够提高人的免疫力,还可以促进血液循环,加快身体的代谢能力,对于一些肥胖的糖尿病患者是很有好处的,通过调节内分泌来刺激胰岛效应,使受损的胰岛功能慢慢变好。

3、 笑—保持好心情

情绪对健康也有一定的影响,如果经常生气或处于紧绷状态,就会使人的交感神经兴奋,会加快肾上腺素分泌,导致胰岛素分泌不足,所以大家在日常生活中,要学会合理放松并调节心情,对病情有帮助。