同样是糖尿病，为何有人枯瘦如柴，有人却易发胖？或与这两点有关

导语：如今糖尿病已经成为当下非常常见的一种慢性疾病，如果我们仔细观察一下的话，身边的糖尿病患者的确是不在少数。但是同样是糖尿病，每个人的情况却不一样，通过数据统计有的糖尿病患者枯瘦如柴，而有的人却反而易发胖，这到底是怎么回事呢？

在我们正常人的观念里边，都觉得患上了糖尿病很容易出现暴瘦的现象，但是有些人却出现了意外情况，反而更容易发胖，其实这个问题曾经也困扰着很多医生。毕竟糖尿病的出现是因为身体内的胰岛细胞功能下降，导致不能将血糖及时分解，大量的血糖流失，身体得不到能量，所以糖尿病患者一般会越来越瘦。

那么为什么有一些糖尿病患者却反而更容易发胖，甚至还出现大肚腩的现象，这到底是哪里出现了问题呢？

后来经过医学研究，发现胰岛细胞分泌的胰岛素不仅调控血糖，而且身体的各项组织器官的正常生理活动都与胰岛素有关，尤其是脂肪代谢的过程当中，胰岛素也起着至关重要的作用。

患上糖尿病之后之所以会越来越瘦，是因为我们人体正常情况下胰岛素会促进细胞消耗血糖，而且还会将剩下的血糖转化为脂肪，然后经过一系列的转化，脂肪储存起来，主要储存于肝脏，肠道以及皮下，当胰岛素分泌不足时，这一系列的过程就无法顺利完成，也无法转化成脂肪，所以人就会出现暴瘦的现象。

但是也有很多糖尿病患者，在患病的初期存在一种特殊的现象，也就是身体内的胰岛素并不缺乏，甚至还要比普通的水平更高一些，但是细胞对胰岛素的敏感性下降，所以不利于血糖的分解利用，被称之为胰岛素抵抗，正是因为这种现象的存在，导致血糖不断升高，从而出现高血糖糖尿病，但是同时也会导致人越来越胖，尤其是肚子方面，很容易会出现大肚腩。

并且像这样的人群在做血脂检查的时候也会出现血脂偏高的现象，如果在平时不加以控制，很容易会引发动脉粥样硬化，甚至其他心脑血管方面的疾病，所以在糖尿病的治疗过程当中，首先要控制体重，避免肥胖现象。

所以当大家查出了血糖偏高的现象，同时又伴随着体重增加，这时候不要掉以轻心，也有可能会发展成糖尿病，并不只是暴瘦才是糖尿病的前兆。那么在平时想要稳定血糖要坚持做好，这三点或许能够帮助稳定血糖，避免并发症的出现。

要想稳定血糖，日常坚持做好3事，或能稳定血糖，减少并发症

1、调整饮食结构

如果出现了血糖偏高或者是患上了糖尿病，在平时饮食上就要多加注意了，首先要少吃一些高甜的食物，同时高油，高脂肪高盐的食物也尽量少吃，多以清淡的水果蔬菜为主，而且在平时像一些尝起来并不甜的碳水化合物比较高的主食也尽量少吃，最好适当添加一些粗粮。

2、保证充足睡眠

在平时大家一定要做到早睡早起，每天保证8个小时左右的充足睡眠，这样在一定程度上有利于各项器官的修复和调整，同时也能够促进新陈代谢，更利于内分泌的稳定，也能够增强身体的抵抗力和免疫力，抵御疾病的产生。

3、多喝维护血糖平衡的茶水——降糖茶

我国自古以来就有喝茶的习惯，而且不同的茶有不同的功效，对于糖尿病患者在平时可以尝试降糖茶，这样能够帮助清理血管当中的垃圾，改善血糖血压水平，预防心脑血管方面的疾病。

《千金方》中记载：蒲公英、金银花、苦瓜、茉莉花等食材搭配在一起煮水喝，能够帮助清理血管，改善高血压，高血脂，高血糖等等血管方面的问题，同时也能够强壮血管，预防心脑血管方面的疾病，这也是现在中医强烈推荐的一种食疗方式，药食同源的道理如下：

苦瓜：苦瓜富含多种氧化酶，可以刺激胰岛素的分泌，促进血糖的分解、吸收

金银花：金银花有清热解毒的功效，同时也能够辅助降血糖

蒲公英：可以优化血液内的环境，它的抗氧化自由基可以抑制葡萄糖在体内的转化

茉莉花：茉莉花有淡淡的香味，而且茉莉花的含糖量非常低，如果糖尿病患者经常用茉莉花来泡水喝，能够提神醒脑，同时能够改善高血糖的现象

如果我们自己将这些食材找全比较麻烦，今天小编特意为大家带来一款专业的茶包，这款茶包综合了上述所有食材，按照科学配比搭配在一起，饮用也是相当方便，只需要开水冲泡就可以了，都是独立包装，特别适合携带。

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结语：如今糖尿病都已经成了一种非常常见的慢性代谢疾病，所以大家必须重视起降糖工作，在平时从点滴做起，调整饮食和作息，多喝水多运动，相信我们的身体也会越来越健康的！