判断糖尿病有没有并发症,看手脚就知道!4大症状,建议收藏

文 / 中医说徐大夫
2020-11-20 10:08
提起糖尿病,最让人头疼的就是它的并发症,不仅发生率高,致残率以及死亡率也非常高,所以,做好防范很关键。

但是糖尿病并发症的发生也不是无迹可寻的,平时只要多留意身体状况,出现可疑症状一定要及时就医。

一、出现4大症状,警惕并发症的发生!

1、皮肤瘙痒

患者的血糖如果超出正常范围太多,容易导致皮肤细菌滋生,更易发生感染,引起瘙痒等症状。这时要注意避免搔抓,不然会越来越严重,可以用冷水湿敷,,轻轻拍打,症状比较严重的可以在医生的指导下使用抗痒药物止痒。

2、皮肤感染

大约有一半的糖尿病患者,可能发生皮肤感染,这和血糖高有一定的关系,高血糖和尿糖为微生物的生长、繁殖提供了有利条件。

此外,外周神经病变使得皮肤感觉下降,容易受伤,继发感染。

3、伤口不愈合

糖尿病患者一旦受伤,伤口会比一般人难愈合,甚至会溃脓、感染。这主要是因为血液中血糖过多,利于细菌繁殖,同时降低免疫力,导致伤口久久难以愈合,严重的还可能引发局部坏死。

4、手脚感觉变差

如果一直处于高血糖状态,还可能引起围神经病变以及血管循环障碍,进而出现四肢麻木、刺痛,变凉,手脚感觉缺失等症状。

二、做好4点,预防并发症的发生!

1、严格控制住血糖

一般空腹的时候,尽量将数值控制在4.4~7mmol/L;吃完饭2小时血糖数值要<10mmol/L,糖化血红蛋白<7%。

2、适当进行锻炼

运动项目以有氧运动效果最佳,像快走、慢跑、骑自行车等都是可以的,运动的方式可以根据自己的喜好选择,不过,运动的时候要注意控制好力度以及运动量,循序渐进,以防用力过猛受伤。

3、注意饮食

尽量在保证营养均衡的基础上清淡一点,少油少盐菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。

4、定期体检

定期去医院体检,这是非常有必要的,因为很多糖尿病并发症没有明显的迹象,肉眼很难察觉,而定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查,可以帮助早期发现糖尿病并发症,早期治疗,降低危害。