老年糖尿病患者日常生活的注意事项

一般来说，老年糖尿病患者，泛指糖尿病患者是是60岁以上发生的糖尿病病人，而且从现在的数据报告中可得出，这些糖尿病患者绝大多数为患得2型糖尿病，所以其特点是多数起病症状较为缓慢，而且早期一般是没有明症状，尤其是有些老年糖尿病患者在出现了并发症之后才确诊为糖尿病。

虽然这些老年糖尿病患者大多没有“三多一少”的典型症状，但容易并发心、脑、肝、腎疾病。所以还是需要注重自身健康的，下面我们分析下它们需要的常见注意事项。

中心观点一：一、老年糖尿病患者要记一个“慢”字诀

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确诊为老年糖尿病的患者，在生活中凡是出现经常头晕目眩的、或者是血压过高或过低，还有就是以及心脏功能欠佳者，他们平时工作干活活、走路、上楼时候，都应注意一个慢字，保持慢条斯理原则，就是起身等等要慢，因为慢才能稳，稳就不易跌倒，这样才避免诱发其他糖尿病并发症，不然一不小心摔倒什么，老年人体质可受不了这个罪。

对于年纪大，身体弱的老年糖友来说，忌去危险地带活动，比如冬季冰雪天时、夏天雨后、市区等危险之地老年人就不应前往，避免发生意外。

老年糖尿病患者出行可以选择辅助器材比如老年人出行力不从心，手脚不利索了，可选一根合透的拐杖：它可以成为老年人的第三条腿，对稳定重心和防止滑倒起一定作用。

中心观点二：老年糖尿病患者要注意用药时间

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要切记用药后不应立即活动，尤其对于还有高血压或者睡眠不好的老年糖尿病患者来说，在用过降压药、降糖药、镇静药之后，应在床上休息1小时后再活动，用药时间安排方面做到规范合理。

中心观点三：老年糖尿病患者日常准备好合理的穿衣搭配

比如可选择合适自己的鞋，对于糖友来说，鞋应合脚，宽松，鞋带注意不要太长，以防松开时被絆倒，应选用防滑性能好的布底或橡胶垫底的鞋，另外还有注意鞋袜针线及时剪除。

老年糖尿病患者应坚持锻炼身体毫无疑问，不管什么年龄阶段的人，都要注意加强体育锻炼，因为这样做不但能强筋健骨，还能增强灵活性，这尤其对于提高老人家的敏感度，防止摔伤什么是很有帮助的。温馨提示：通过上述的学习，对于老年糖尿病患者应该注意的事项，要好好学习多加实践，还要更加普及身边的朋友家人，以预防万一。