患上糖尿病，除了与生活习惯有关，这4大饮食也不能忽视

糖尿病出现和许多不良生活习惯有关，在这些坏习惯养成的过程中血糖无法稳定，胰岛功能够降低，胰岛素分泌不足，疾病就容易形成。糖尿病威胁下患者身体会有多种不良症状，例如口腔干燥、饮水量增多、体重下降，这些情况产生都和血糖过高有关。当然，其他危险因素也会诱发糖尿病，需要了解该疾病的形成是怎么一回事。

1、遗传因素

糖尿病之所以形成还可能是遗传因素在影响，遗传因素起着主导作用，特别是家族中已经多人出现了糖尿病，其他人要做好预防措施，糖尿病患者下一代出现该疾病的可能性增高，受到基因的影响疾病的发病率比普通人群要高上许多。

无论是一型糖尿病还是二型糖尿病都存在遗传的风险，因此，日常需要做好预防措施，通过定期进行检查来了解血糖的变化，如果有血糖升高，难以控制的情况，应该及时用药改善病情。

2、其他慢性疾病引起

糖尿病出现还可能是其他疾病发展而来，部分类型的疾病在发展过程中，会让身体对血糖这个指标的控制出现异常，特别是有高血压、高血脂症出现。

这些类型的疾病在发展过程中，身体其他指标也跟着变化，有代谢异常现象，胰岛素分泌不足，胰岛功能降低，血糖就会升高引发糖尿病。因此，发现了其他疾病不可忽视，要通过积极治疗控制疾病发展，只有身体重要指标保持稳定，身体健康才有保障。

3、饮食不合理让身体肥胖

糖尿病的形成还可能是饮食方法不合理引起，饮食存在误区，不正确饮食是让糖尿病形成的罪魁祸首。很多人长时间大量摄入高糖、高脂肪的食物，这些类型食物获取过多，能量没有及时利用，会在体内堆积出现了肥胖现象。

过度肥胖的人患上糖尿病的可能性也增加，肥胖后体内脂肪物质堆积会影响身体的代谢，内分泌也跟着变化，糖尿病又属于代谢性疾病，身体代谢异常血糖就会高居不下。

4、吸烟喝酒

糖尿病的形成还可能跟长期的吸烟喝酒有关，很多人对烟酒过度依赖，长时间大量吸烟、喝酒，容易受到里面有害物质的影响诱发疾病，吸烟过多焦油，尼古丁等获取不单纯影响肺部功能，还会让自身抵抗力薄弱，甚至干扰身体的代谢。

长时间的饮酒会让血压波动身体，很多重要的组织，器官也会在酒精作用之后功能受损。如果身体因为大量吸烟喝酒受到损伤，代谢异常的情况下疾病也更容易出现。