这些食材营养价值高, 饭后吃点, 降低血糖控制糖尿病

绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。用法：每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。

绿萝花虽然药性温和，但其毕竟是一种药性微寒的药物，所以孕妇和胃寒患者应慎服。另外，如果消费者需要服用其他的药物，服用绿萝花和其他药物之间的时间间隔应尽量保持在两小时以上。

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

现代研究显示，薏苡仁除了健脾祛湿之外，还有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

除此之外，绞股蓝还能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

山药中的黏蛋白，是控制血糖的有效元素。糖尿病患者经常吃点山药，不仅可以控制血糖，还可以使自己获得的营养更加全面。

山药是河南有名的特产，铁棍山药，好吃，营养价值又高。经过特殊工艺破壁后，山药中的营养物质更容易被吸收。

青钱柳茶一直是用来治疗糖尿病的最佳茶饮，效果超好。富含锗、硒、铁、钙等多种微量元素，能有效降低甘油三酯和胆固醇，具有天然的降血压、降血糖、降血脂功能。

除了加速人体胰岛素分泌，还可以双向调节血糖、胰岛水平。青钱柳中的特有成分可以修复胰岛B细胞，活化胰岛，修复血糖控制能力，调剂血脂，从而增强患者免疫能力，降低甘油三脂、胆固醇水平。