你有没有低血糖? 其实判断方法很简单

对于低血糖，想必大家都不陌生。平时早上不吃饭，就会有晕晕的感觉，这其实就是低血糖的反应，一般吃两颗糖就能够缓解这个症状。

低血糖到底是个什么病呢?

低血糖是指成年人空腹血糖浓度≤2.8 mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。

低血糖症是一组多种病因引起的血糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

有低血糖反应，是低血糖吗？

要判断低血糖，准确的做法就是用血糖仪测血糖，观察测出来的值，来判断是否是低血糖。

正确测血糖的方法

正确的采血方法是选择左手无名指指尖两侧的皮肤较薄弱处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。

在这个部位不仅不痛而且出血丰富，采血前可将手臂下垂10—15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻挤压手指两侧血管至指前端三分之一处，使血慢慢溢出即可。

除此之外，测量手指血糖时，不要重复使用针头。

没有血糖仪，怎么看低血糖呢?

低血糖症状

有意识的低血糖患者刚开始表现为肌肉颤抖、心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常等自主神经缺糖的症状。

严重的话会导致组织糖缺乏症状，如神志改变、性格变化、虚弱、乏力、认知障碍、抽搐、昏迷等。

紧急措施

泡点糖水喝、吃点东西。

已昏迷的可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等。

同时与医生取得联系。

如何预防低血糖眩晕？

1、避免过度劳累及剧烈运动，按时一日三餐进食。

2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。

3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

4、糖尿病人应随身携带一些水果糖，饼干等食品。

如果你患有低血糖或是身边有低血糖的人那就要引起注意了，简单的预防能避免很多的麻烦。