为什么会出现早晨低血糖？可能与这13点有关，要做好六方面预防！
早晨时候的低血糖，也称为早晨低血糖，可以使人们在醒来时感到头晕或迷糊。早上患有低血糖在糖尿病药物治疗的人群中很常见，但也可能由于其他原因而发生。在本文中，我们将介绍早晨血糖下降的原因、低血糖的症状，以及如何治疗和预防这种情况的发生。欢迎大家点击右边+按钮关注我们
一、什么原因导致早晨低血糖？
当人们长时间不吃东西时，血液中的糖水平会下降。由于大多数人没有醒来吃东西，血糖水平可能会在一夜之间下降。 在没有食物的一段时间后，血糖水平被称为空腹血糖。
通常，隔夜禁食不会影响血糖水平，因为身体会阻止它降至危险水平; 例如，肝脏过夜释放一些储存的糖。
糖尿病患者的正常空腹血糖水平为每分升70至130毫克mg / dL（3.9-6.1mmol / dL），患有糖尿病的人可以在早餐前的早晨测量他们的空腹血糖水平。
二、不同人的低血糖时候的血糖浓度不一样
当血糖水平低于70 mg / dL时，人们可能会出现低血糖症状。有些人血糖水平为70 mg / dL可能会感到病情严重，而其他人可能不会注意到血糖低于此值的迹象。
经常发生低血糖症的人将逐渐意识到这些症状。相反，通常具有高血糖水平的人即使在被认为是正常水平的情况下也会出现症状。
怀孕的人更容易出现早晨低血糖，因为他们的身体使用更多的卡路里来帮助培养发育中的胎儿。
三、早晨低血糖的主要原因
早上其他一些低血糖原因包括：
1、糖尿病药物，尤其是磺酰脲类或胰岛素的长效糖尿病药物
2、一些其他药物，如对肺炎的药物喷他脒
3、饮酒，特别是1型糖尿病患者
4、器官衰竭，主要是由于慢性肾脏病
5、最近胃部手术，特别是减肥（减肥）手术
6、罕见的酶或激素紊乱，使身体难以吸收或分解葡萄糖
7、活动水平突然增加，尤其是糖尿病患者，因为运动可以降低血糖
8、呕吐或腹泻
9、低碳水化合物饮食
10、胰岛素瘤
11、其他荷尔蒙不平衡，如肾上腺功能低下和生长激素低
12、意外摄入抗糖尿病药物
在极少数情况下，低血糖可能是由于癌症，特别是释放胰岛素样因子或消耗大量葡萄糖的肿瘤。
四、低血糖的症状
低血糖的症状范围从轻微到更严重。最初，一个人会出现症状，例如心跳加快，出汗，手抖和饥饿。
然而，如果血糖水平持续下降，一个人可能会开始出现头痛，精神错乱，性格改变，烦躁，癫痫发作，甚至昏迷，如果不治疗甚至引起死亡。
常见症状包括：
1、感到紧张，颤抖或出汗
2、失去协调
3、焦虑
4、易怒
5、衰竭
6、头痛
7、疲劳
8、头晕
9、一个快节奏的心跳
10、脸色苍白
11、饥饿，包括饥饿的身体症状，如恶心或胃痛
12、肌肉疼痛
13、模糊的视野
如果不及时治疗低血糖，症状可能会恶化，出现晕倒，甚至死亡。这种情况在使用胰岛素控制糖尿病并经常发生低血糖事件的人群中最常见，这可能使他们对早期预警症状的了解减少。
五、低血糖治疗
低血糖的治疗取决于其原因。当饥饿是罪魁祸首时，吃富含葡萄糖的膳食，如水果和煎饼，可以迅速提高血糖水平。
消费速效碳水化合物，如8盎司果汁、葡萄糖片或糖果也是治疗低糖水平的好方法。
早上经常出现低血糖水平的糖尿病患者可能需要改变他们的药物剂量或改变他们的饮食。但是，在对饮食或药物进行任何改变之前，始终要与医生讨论症状。
因酒精而发生低血糖的人可能需要避免饮酒。酒精使用障碍（AUD）是一种危险的医疗状况，退出可能很困难。
饮酒过量的人应该告诉医生他们的治疗方案。患有糖尿病或糖尿病或其他严重疾病的人可能需要经过医学监督的排毒。
当低血糖症是由于胃病等临时性疾病引起的时候，多喝水或喝一杯电解质饮料可以帮助防止脱水。如果呕吐或腹泻持续超过几天，请去看医生。
早晨低血糖的其他原因可能是危险的，甚至危及生命。因此，早上经常出现低血糖的人应该去看医生。
记录症状有助于获得准确的诊断。它也可以帮助一个人找出导致早晨低血糖水平的原因以及如何防止它发生。
六、怎么预防早晨低血糖
当症状是由严重的医疗状况引起时，可能无法预防早晨低血糖，这就是为什么必须解决潜在的病症。
然而，保持良好的营养和定期进餐可以防止症状恶化。
当由缺乏进食引起时，一个人可以通过以下方式预防症状：
1、避免低碳水化合物饮食，这可能导致低血糖
2、睡前吃点零食
3、选择高纤维零食，因为富含纤维的食物会减缓葡萄糖的吸收，并有助于预防早晨的低血糖
4、全天吃少量多餐，而不是三餐
5、糖尿病患者应该全天监测他们的血糖水平。他们可能会注意到一种可以帮助他们预防血糖下降的模式。
6、改变糖尿病药物，或在某些情况下，停止它们可能有所帮助，但在进行任何药物改变之前总是去看医生。
七、总结
1、早晨出现低血糖的原因有很多。至关重要的是要诊断，即使在进餐后症状消失，也要考虑改变生活方式，以减少早晨血糖下降的风险。
2、健康的变化包括吃晚餐或睡前吃零食。
3、看医生帮助管理长期早晨低血糖。
4、极低的血糖可以防止身体获得所需的能量，是一种医疗紧急情况。因此，如果吃饭不能缓解症状，一个人应该去急诊室或打电话给值得信赖的医生。
5、早上经历低血糖的大多数人可以通过一些简单的生活方式改变来控制症状，虽然低血糖会让人感觉病得很重，但并不总是令人担忧。
6、当血糖水平处于危险的低水平时，及时治疗将增加康复希望。
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