糖尿病除了不能吃糖，还不能吃什么？控制血糖，3种食物要少吃

说到糖尿病，你可能会说：我身边糖尿病患者有很多，特别是很多老年人，患上糖尿病让他们痛不欲生，糖尿病的并发症也有很多，可能撑不了多久，就去世了。确实是这样，目前，糖尿病呈现高发生率、高死亡率的特点，一旦当你忽视了保健，带来的麻烦是很大，更多的时候，很多人会想到糖尿病的发生与吃糖有关，吃糖多了会导致糖尿病，这样的说法到底对不对呢?

吃糖多会导致糖尿病?

糖尿病的糖和我们吃的糖其实是不一样的，我们日常生活中吃的糖，包括：白糖、冰糖乃至于甜食。而糖尿病中的糖，更多的是血糖，属于一种病症，是以血糖升高，导致的慢性代谢性疾病。

因此，当你的身边有人说“别吃太多的糖，糖吃多了会得糖尿病”，这样的说法是不科学的。

引起糖尿病的发生，还与人们身体中分泌胰岛素的多少、以及分泌胰岛素的器官有关，一旦当你身体中没有足够多的胰岛素会导致糖分的消化出现影响。

例如上面说到的白糖、冰糖或者是一些甜食，更多的属于单糖，容易被身体吸收，会导致血糖升高，导致胰岛受到压力，伴随胰岛素的发生。

在预防糖尿病的时候，需要更多的关注胰岛的变化，一旦你身体的胰岛减少，会影响到血糖的波动，伴随着糖尿病的发生，当然，更多的时候，还需要你科学的饮食，这个时候，对于这些食物就不要再吃了，一旦你吃多了，不见得是好事情。

蜂蜜

蜂蜜作为甜分较多的食物，深受大家的喜欢，很多人幻想着吃蜂蜜进行美容养颜，确实能够达到这样的功效。

而在这里对于糖尿病患者来说，要少吃蜂蜜，最好不要吃，因为蜂蜜中的糖分，属于单糖，会引起血糖升高，影响到血糖波动，那就真的有点糟糕了。

肥肉

很多人在吃猪肉的时候，不是吃瘦肉，而是吃油腻十足的肥肉，确实，相对来说，如果抛开油腻的口感不说，肥肉的那种口感要比瘦肉好太多。

但是与此同时有个不得不重视，那就是作为高脂肪食物，肥肉一旦吃多了，对于肝脏有较大的影响，甚至可能伴随脂肪肝的发生。一旦吃的时间长、吃得多，对于血糖都有较大的影响。

酒水

对于糖尿病患者来说，在日常生活中就不要再喝酒了。

很多人嗜酒如命，即使患上了糖尿病，依然每天少不了的会喝上一杯，甚至一些人还有酒瘾。

一旦你喝多了，对于血糖的代谢有较大的影响，伴随着血糖得不到控制，糖尿病越发的严重，都是很危险、很糟糕的事情。

而对于服用药物的糖尿病患者来说，禁止饮酒是每个医生对他们的嘱托。

患上了糖尿病，其实和吃多少糖并没有太大的影响，更多的时候，在控制吃糖之外，还需要大家多注意这些食物的摄入，一旦你吃多了，吃错了，将是一件很麻烦、很糟糕的事情，希望大家多重视，想要避免糖尿病，这些食物一定不能多吃。