夺走褚时健的是糖尿病，会“传染”！是否盯上你？1张表可测试！
近日，原云南红塔集团有限公司和玉溪红塔烟草（集团）有限责任公司董事长、褚橙创始人褚时健去世的消息刷屏。
3月5日，成都商报-红星新闻记者从褚时健的妻子马静芬处确认，褚时健先生的离世“并非毫无征兆”——
“他有糖尿病好多年了”！北京晚报也确认，褚时健因糖尿病出现严重并发症，医治无效。
糖尿病有多可怕？据统计，每 10 个中国成年人当中，就有 1 个糖尿病人。每 2 个中国成年人当中，就有 1 个是糖尿病的后备军。
糖尿病可怕在各种并发症，比如：糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病合并心血管症状等。严重的可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等可怕的后果。
糖尿病可怕在于：会“传染”！瑞典科学家曾发现：由于相同的生活方式，如果家庭中有人得了糖尿病，那么他的风险大约是一般人的2~30倍。糖尿病不是传染性疾病，但确实会“传染”给家人，主要是因为这两大原因：
有着一样的不良生活方式
不良的生活方式，是导致糖尿病的最主要因素！通常，生活在一个屋檐下的一家人生活习惯是相似的，所以当其中一个人因此得上糖尿病，那其他人也在危险的边缘！
基因遗传是原罪
另外，糖尿病确实是有遗传性，也就是说，如果父母都有糖尿病，孩子得糖尿病的概率会非常高。
糖尿病是否“盯”上你？1张表可测试
糖尿病在发病初期，由于症状不明显，很多人是不知道自己得病了的。下面有一张表可以自测！
如果您有以下这些情况，即便现在的血糖值还在正常范围，也要格外注意患糖尿病的风险：
1、直系亲属，比如爸爸妈妈、亲兄弟姐妹中有糖尿病患者；
2、有脂肪肝和血脂异常问题；
3、腰上有很多赘肉，甚至已经有了很大的游泳圈；
4、虽然不超重，但四肢松软，同样的体重显得比别人胖；
5、不喜欢运动，日常活动量很小，体能比较差，上楼都觉得累；
6、有过多次节食减肥之后体重又反弹的经历；
7、饭后特别容易觉得困倦；
8、饿了就觉得特别难受，容易低血糖；
9、主食只有白米饭、白馒头、白面包，从不吃杂粮；
10、主食吃得比蔬菜多；
11、喜欢用有油的香浓菜汤拌饭吃；
12、喜欢收盘子，饱了也要把剩下的两口饭吃掉；
13、喜欢喝甜饮料，或喜欢吃甜食、西点；
14、有过妊娠糖尿病或巨大儿生产史（出生体重 ≥ 4 kg）；
15、长期睡眠时间不足 6 小时，或长期倒班工作。
以上15条，如果有 3 条回答为「是」，就要引起重视。如果发现自己有 5 条以上的答案为「是」，就要高度警惕。
糖尿病“防”字是关键就现在的医学水平，还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，就得终身治疗。所以，糖尿病重在预防。一旦得上糖尿病，控制可能导致病情复发的因素，也格外重要。
对话名医健康沈阳服务平台【对话名医】（2019年第1期），特邀沈阳市首家国家标准化代谢性疾病管理中心（简称MMC）负责人、沈阳市第四人民医院内分泌科主任、旷劲松博士，围绕糖尿病的预防、治疗、管理为您答疑。
国家标准化代谢性疾病管理中心（简称MMC）旨在提供线上线下整合的诊疗一体化解决方案，服务代谢性疾病患者的全病程。其中最为突出的就是糖尿病。
针对绝大多数患者长期处于随意、被动、流动、病历资料保存不善等不规范治疗状态，针对全民对于糖尿病“轻防重治”的情况，MMC通过“一个中心，一站式服务，一个标准”，促进院内全程高效诊疗，院外患者全方位自管。
如果您——担心有糖尿病隐患；如果您——想把家中的糖尿病患者照顾得更好，降低家庭成员患病隐患；如果您——对于糖尿病患者怎么吃水果、控糖有疑问……
都欢迎您参与本期【对话名医】，与旷劲松主任对话。
参与方式1、问题征集：3月6日12：00至3月13日12：00在评论区留言
（注；参与者留言需明确年龄、性别、所在城市、对照上文15条，明确有无糖尿病史并做简要说明）
2、在线答疑：旷主任针对大家提问，一一作答。预计3月15日晚间进行（根据旷主任办公时间待定）
3、名医面对面：3月下旬，在沈阳市第四人民医院MMC中心举行。