得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

文 / 健康小主
2019-03-05 08:08

糖尿病患者能活多久无法给出具体答案,这要看患者怎么来管理自己的身体。因为,糖尿病是无法治愈的,只能通过患者自我管理来代替治疗。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

随着医疗技术水平的提高,糖尿病病人延长寿命不是难题。据临床统计,目前有2/3以上的糖尿病人及时接受正确治疗后,寿命都达到80岁以上。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

饮食控糖,一生健康无忧

同样是Ⅱ型糖尿病,有人发生尿毒症、肾移植,也有人却没有并发症,健康生活到90岁。像张学良、宋美龄、陈立夫等人都患有糖尿病,竟然活到百岁。还有......

梁羽生,Ⅱ型糖尿病,享年85岁;

蒋经国,Ⅱ型糖尿病,享年78岁;

华国锋,Ⅱ型糖尿病,享年87岁......

为什么?糖尿病人的健康状态和寿命长短完全取决于血糖波动范围。如果不吃药,也能做到血糖波动范围同正常人一样,糖尿病人的寿命就与正常人是一样的。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

这里有两个重要条件,一是不吃药,二是血糖波动与正常人相同。不吃药,糖尿病人的血糖波动能与正常人一样吗?能,肯定能。道理很简单,虽然确诊糖尿病的时候,超过50%的胰岛细胞已经死亡,还有相当一部分胰岛细胞是活着的,还能分泌胰岛素。

如果患者从确诊糖尿病的时候开始,每次吃饭就把碳水化合物(粮食)的摄取量减少到正常人的一半,血糖波动范围就会与正常人相同。

几乎每个人在刚刚确诊糖尿病的时候只要做到两条,第一管住嘴,第二迈开腿,血糖就能正常,不用吃药。

减少每餐碳水化合物不是饿肚子,而是改变饮食习惯。可以把一顿饭分成二次吃,总量没有减少,而胰腺的负担减轻一半;也可以适当增加蛋白质的摄取量,蛋白质在肝脏可以转化成碳水化合物,满足细胞代谢需要;还可以利用不同食物的升糖指数来吃饭,面包、馒头升糖指数很高,面条升糖指数大约是面包的一半,等量的面粉,做成面条血糖不高,做成面包馒头血糖就高。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

糖尿病人没有死亡的胰岛细胞大多处于病态,不能正常分泌胰岛素。只有病态的胰岛细胞恢复健康了,分泌胰岛素的功能才能真正恢复。合理饮食的学问很大,既要享受美食,又要营养均衡,还不能饥饿。如果你或你的家人确诊糖尿病,请不必紧张,也不用担心,糖尿病人就是胰腺残疾人,残疾人完全可以同正常人一样生活,一样健康长寿。

合理的治疗

糖尿病病友的治疗需要个体化,规律运动、合理饮食、监测血糖、定期就医、定期检查、规律用药一个都不能少。虽然这些给我们的生活带来了很多麻烦,为了自己的健康,为了家庭的幸福,只要能让我们身体保持在健康状态的事,我们都需要努力去做!

合理的糖尿病治疗需要做到六项达标:

1.避免肥胖。体质指数控制一定不要超过28千克/平方米,最好控制在24千克/平方米以下。

2.血糖达标。空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖4.4-10.0 mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%。

3.血压达标。血压控制在140/80毫米汞柱。

4.血脂达标。甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇,这四项都要达标。

5.血液黏稠度保持正常,必要时进行抗凝治疗。

6.减轻机体的胰岛素抵抗现象。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

有效的自我管理

患病在“天”,治病在人。人生一世有很多磨难,有的困难靠别人的帮助就能够克服,唯有健康只能靠自己,管理糖尿病更是如此。

得了糖尿病还能活多久?取决于这一点!

专家提醒,糖尿病病友生活中要注意劳逸结合,起居有序,治疗就要达标,定期做糖尿病检查,在专科医生的指导下,坚持治疗,遵守适合自己的健康生活指南,不能率性所为,胡乱吃喝,不加节制。