联合国糖尿病日：家人共同参与才能有效预防糖尿病

随着生活水平的提高、饮食结构的改变以及少动多坐的生活方式等诸多因素，糖尿病发病率增长迅速，已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。世界卫生组织更是将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“联合国糖尿病日”。2018年-2019年的主题为“家庭与糖尿病——全家总动员，健康新生活”，旨在呼吁家庭和全社会共同努力，携手预防糖尿病。

（义诊活动现场）

家庭对糖尿病患者控制血糖具有重要意义

目前全球共有 4.22 亿糖尿病患者，其中 2 型糖尿病患者就占比例的 90%-95%。我国目前约有 9 千万糖尿病患者，而且有上升的趋势，20 岁以上的发病率为 9.7%，糖耐量异常者高达 15.5%。

一旦得了糖尿病，应该怎么治疗呢？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根教授表示，糖尿病作为慢性代谢性疾病，除了需要按医嘱口服用药或按医嘱注射胰岛素注射治疗外，合理调配饮食、规律生活习惯、适度的运动等家庭康复也与糖尿病患者的血糖控制密切相关。

然而，很多糖尿病患者对于用药、饮食及运动的依从性较差，往往难以坚持，常需患者家属陪同监督。良好的家庭支持可以让患者感到尊重、关心、温暖，并直接影响患者的行为、心理，利于患者身心都能达到最佳状态。经过多方研究表明，家庭功能对患者的健康状况、疾病的发生、预后及生活质量都有着直接的影响。

（徐谷根主任）

“有一个研究结果表明，观察组给予家庭干预60例，4个月后及8个月后的血糖正常的患者比例明显高于对照组。”徐谷根介绍道，“我们可以认为：通过有效的家庭干预，充分发挥糖尿病患者家庭功能，患者的自我管理能力得到提高， 糖尿病患者家庭功能对糖尿病患者控制血糖具有重要的意义。”

患者家属应如何参加糖尿病管理？

那么，患者家属应如何参加糖尿病管理？徐谷根说，主要从以下方面着手：

1、学习糖尿病的病因、病情发展过程、以及糖尿病及其并发症的预防和治疗等知识，帮助患者预防各种糖尿病相关并发症的发生；

2、控制患者的糖类饮食、培养患者规律的生活习惯、监督患者进行合适的运动，要求患者坚持服药，按时复诊；

3、充分发挥家庭的功能，通过全方位的家庭干预，让患者在备受关爱的同时，提高患者的自我管理能力。

（陈波主任）

广东省第二人民医院内分泌科陈波教授介绍道，“糖友”与家属一起参与管理，不仅可以提高家属的糖尿病高危因素和糖尿病筛查知识的知晓率，而且家属的知识受益可以应用于患者的疾病治疗，还可以应用于自身的疾病预防与糖尿病患者和家属建立了互信关系，充分调动家庭成员的积极性，调整和改善家庭功能。使家庭成员参与患者的整个治疗过程，有效地消除患者的负性心理，使糖尿病患者的教育，有效地付诸于行动，提高糖尿病的自我管理能力。

另外，陈波教授建议：针对糖尿病的预防与治疗，患者与家属应做到：

1、防治糖尿病从儿童和青少年做起；

2、运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害；

3、全社会共同努力，预防尿病，最终做到“远离糖尿病，健康新生活”。