糖尿病属于慢性疾病，脑出血的发病率高，是糖尿病患者的主要原因

糖尿病属于慢性疾病，目前已成为影响全球的健康的重要慢性疾病，糖尿病的并发症如心脑血管疾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等是引起糖尿病患者死亡的主要原因，其中糖尿病患者中冠心病心肌梗塞、脑梗塞、脑出血的发病率高，是糖尿病患者的主要死亡原因。

糖尿病的发生是多方面因素共同作用而导致的，具有以下几点的人群是糖尿病的高危人群： 年龄≥45岁；身体质量指数BMI≥25 kg/m2（正常体重指数范围为18-24Kg/m2,大于24为超重，大于27为肥胖）；有高血压病史；有高血脂病史；心脏病史；一级亲属（即父母亲）有糖尿病家族史；久坐不动的生活方式；与种族相关； 女性有妊娠糖尿病史。具有越多的危险因素，发生糖尿病的风险越大。

虽然糖尿病是一种慢性病史，但是该病是可以通过改变某些可改变的因素从而预防糖尿病，主要可以从以下几方面着手：

1、超重或者肥胖的人群更容易发生胰岛素抵抗，从而产生胰岛素相对缺乏，而出现血糖升高，甚至达到诊断糖尿病的标准，因此可通过加强体育锻炼，增加运动、平衡饮食，减轻体重；

2、改变久坐不动的生活方式，保证每周的有效运动量达到150分钟/分（有效的运动指运动时心率需达到（180-年龄）次/分）；

3、高血压也是可以预防的，通过戒烟、限制食盐钠的摄入量，加强运动，预防高血压的发生也可减少糖尿病的发生风险。

4、针对不能改变的因素如年龄、种族、糖尿病家族史（父母不可重新选择）、妊娠期糖尿病病史的高危因素，因积极筛查糖尿病，以早期诊断、早期治疗，并且达到有效的治疗目标可将糖尿病的危害降至最低。

糖尿病形成有三种因素，第一体重严重超标，正常超标百分之二十就开始紧张了，有一部分人也许只有百分之十，那是因为他的肌肉压根就严重不足，所以体重，或者说脂肪是罹患糖尿病的重要因素（也是原发性高血压的重要因素），导致胰腺功能受损，无法分泌出有效的胰岛素来转运血糖。于是内分泌就紊乱了。

第二是人太瘦，工作压力，生活压力巨大，饮食不均衡，脾胃不好，消化吸收功能不好，睡眠不好，维生素B，钙等原宿严重缺乏，神经亢奋所导致内分泌紊乱，

第三种…｜型糖尿病，这是婴幼儿长期使用巴氏奶，家人没有将它煮三开，奶中的络蛋白没有灭活，它与孩子身体中的没有发育成熟的胰腺细胞组织形成互相识别，认成亲戚了，这就出现无法真正让胰腺分你有效胰岛素，很难治疗。打胰岛素是减少身体损伤的唯一选择！（孕期糖尿病是第一种，也尤其特殊性。怀孕期缺了维生素D3帮助钙吸收，孕激素上升，雌激素下降，饮食调理不当，摄入太多热能，脂肪，妊娠糖尿病，妊娠高血压都会出现）。

所以，保持健康体重，拥有科学生活方式是我们每个人都要做到的健康方案！

糖尿病的发病原因是什么？

有些人莫名其妙就来了，说血糖升高就升高了，有些人是因为冠心病才发现是糖尿病引起的，才重视糖尿病；有些人是因为皮肤感染老不好，查血糖才发现的；有些人是因为视力有问题才发现糖尿病……

所以说，糖尿病是较为隐匿的，平时没有任何不适，等到糖尿病的并发症出现了才发现，如并发视网膜网、神经炎、痈肿、皮肤感染、冠心病等等，甚至到了糖尿病足，静脉发炎了才发现。以前在教科书说，糖尿病，中医称“消渴病“，有上消、中消、下消症，就是多喝、多吃、多尿、人消瘦，三多一少的典型症状。

但现在的糖尿病很少有这样典型的症状的。那么，糖尿病是得的呢？我对糖尿病的认识是：

一是遗传因素，父母的糖尿病，50%的遗传给子女，也就是说一半的子女有可能患糖尿病

二是暴饮暴食，饮食不节，伤了脾肝肾，引发体内蛋白、血糖、血脂、尿酸等一系列的异常

三是缺乏运动 静止状态下，血液循环相对缓慢，代谢也慢下来，再加上思虑过度，容易损伤脾气，脾伤土弱、肝木旺而失调

发生糖尿病的原因还有可能是病毒感染导致胰脏受损而引发，在此有未详之处，待后续讨论。现在有患者不便多说。