糖尿病人这4点没做好，再怎么吃药，血糖也得不到控制

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性疾病，虽然说在出现糖尿病的时候主要以控制血糖为主，血糖控制得当，出现并发症的几率也就低。但是很多患者在控制血糖的同时没有做好这些事情，导致血糖控制得很好还是出现并发症。所以对于这几件事，糖尿病人要有个了解，这样在控制血糖的时候有意识的控制好，对控制并发症才有效果。

一、没有控制好血压

由于糖尿病容易导致高血压的发生，因为糖尿病人会出现胰岛素抵抗，就容易导致血压上升，而让心脑血管出现堵塞和出血，也容易因为高血压而让血管破裂等危险出现。有研究证实，如果能够将血压平均下降6mmhg，就可以让心血管死亡的发生率下降18%。

二、让血脂过高

由于胰岛素会提高身体内脂蛋白的活跃性，会提高血液中的胆固醇。因此糖尿病患者容易出现血脂异常，特别是会出现高血脂导致动脉粥样硬化的发生，而且严重还会引发肾脏、脑部以及视网膜病变的出现。另外，如果血脂过高，也会增加脑梗死、冠心病等心脑血管疾病发生的几率。

三、肥胖

由于大多数糖尿病患者会出现肥胖的现象，而这些患者却不知道控制血糖要先减重，有研究发现，如果患者能够减少体重的10%，可以让血压降低，也能够有效改善血脂。另外，可以通过运动来进行减重，而且在运动减重的同时还可以让血糖下降，是一个两全其美的办法。

四、抽烟

有些糖尿病患者了有抽烟的习惯，就算在诊断出糖尿病的时候也没有戒烟的意识，也就容易出现并发症。由于糖尿病患者自身的血糖黏度比较高，容易发生阻塞，而在此时如果容易导致血管处于收缩，痉挛、血液粘稠度也会再增加，就容易引起组织缺氧、缺血，就会导致大血管以及微血管发生病变。

温馨提示，虽然糖尿病患者要以控制血糖为主，但是在平时除了控制血糖，还要注意综合护理，对于血压、血脂以及心脑血管都要有个详细的防护措施，毕竟长期的糖尿病容易引发这些疾病的发生。另外还要注意定期做好检查，除了血糖监测，各种心脑血管检查都是不可避免的，这样才能让自己掌握详细情况。