糖尿病足可致截肢，防治糖尿病足，做好这4点就够了

今天陪着娘亲和弟弟出去逛街，先是喝了一杯德克士的冰镇的可乐，又接着喝了一杯蜜雪冰城的蜂蜜柚子茶，两者的味道对比一下还是非常明显的，之前一度觉得可乐之中含糖量很高，可是喝了蜂蜜柚子茶之后才发现那才是真的甜，当时就在想，一下子喝了这么多甜甜的饮料，自己会不会得糖尿病呀？

疾病来源于生活，想必有很多人都会奇怪，为什么糖尿病明明是与血液或者说是与肾脏有关的疾病却会导致足部的疾病呢？这听起来似乎是两个毫无关系的疾病或者说是相对于其他部位来说关系极其微小的两种疾病。可是也正是这看似毫不起眼的足部的疾病，却会产生让人意想不到的大大的后果――截肢。

面对如此严峻的后果，我们不得不重视糖尿病足的治疗，但是我们更应该重视怎样预防糖尿病足。

1、学习糖尿病的相关知识

a.在糖尿病患者的治疗中有很重要的一项，那就是学习糖尿病的相关知识，我们在这学习这些知识的同时可以了解到许多与糖尿病有关的并发症，这对我们预防并发症的产生或者是及时纠正并发症有着非常重要的作用。所以大家一定不要因为它过于枯燥或者是觉得他没有什么作用而直接跳过或者是马马虎虎、一带而过。

b.密切关注自己脚的变化，及时发现、尽早治疗。

2、管住嘴，迈开腿

a.根据性别、年龄、病情等制定合理的饮食计划和锻炼计划，增强自己的身体素质，提高自身免疫力，可以适当的减轻感染的概率。

3、选择合适的鞋子

a.穿着姥姥的鞋子逛了一天街的我，成功的把两个脚后跟都磨破了，最后因为疼就只能踮着脚走路，显然对于糖尿病患者来说，穿这种不合脚的鞋子，是一定要避免的，因为对于健康的人来说，他们的免疫力可能相对比较好，即使是磨破了脚也没有什么，除了疼一点，可能过几天就好了，但是对于糖尿病患者来说却会有大大的不同，因为他们本身的伤口就难以愈合，再加上自身免疫力差，就很可能会导致各种慢性的感染，而这恰恰是糖尿病足发生的关键条件之一。

b.糖尿病患者应该尽量穿一些质量比较好、透风的运动鞋，避免因为不透气而导致真菌不断繁殖产生脚气，也不要穿一些高跟鞋或者过度暴露的鞋子，这样可以避免因为各种意外而导致脚受伤，出现开放性的伤口。

4、水温适宜

a.糖尿病人的感觉后期敏感程度会明显降低，这就意味着，同样的温度，正常人可能觉得很烫但是糖尿病人却感觉不到烫，可是这个温度却会烫伤他们的皮肤，所以建议糖尿病人在洗澡或者是泡脚、泡澡的时候一定要注意水温，尽量选择可以定温的而不是自动调节水温的仪器，如果实在没有可以定温的仪器，那就用温度计时刻测量着。

现在仔细想想，突然发现，当你有一天吃了糖或者是高热量的食物，第一反应不是自己是不是又要长胖了，而是在怀疑自己会不会得糖尿病的时候，那大概你就距离糖尿病又远了一步，因为你预防糖尿病的意识或者说是你对健康的向往已经深入你的大脑，而远远超过了你对美的追求。

我不敢保证说，当你对你每一个疾病的预防都铭记于心时，你就免去了患这种疾病的风险，但是我却可以说，至少你做到了对自己的健康负责，这样，即便是有一天身患绝症，我们也可以说，我对得起我自己且问心无愧。