【极养视界】你缺“镁”了吗？

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你缺“镁”了吗？

撰写｜Yingting Cao PHD 校稿｜Leah BS, ANTAAN

编审｜Xinyin PHD, RD 编辑｜Mandy Wu 设计｜Fay

引言

随着生活品质的提高，越来越多的人选择服用补充剂来提高健康水平。咳咳咳，您肯定在想，又是老生常谈的补铁补钙啊！NO NO NO, 相对于这些“补红”来说，“镁”这年头迅速火热，成为了补充剂的新宠。“镁”是人体不可缺少的必需矿物质之一，它的重要性和钙不相上下。“镁”对于人体机能的正常运作起着举足轻重的作用。今天极养君就带大家一起来八一八为什么这年头“镁”补充剂这么火。你到底需要额外补充“镁”吗？

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