70%糖尿病患者患并发症，都是被这句话给害的

70%糖尿病患者患并发症，都是被这句话给害的，希望你不是下一个受害者

"我虽然血糖高，但没哪里不舒服，为什么要治疗？"在了解糖尿病和糖尿病并发症之前，很多人这样想，也会这样去做。

这就是对糖尿病的无知，70%的糖尿病患者患并发症就是被这句话给害的。

4年糖尿病，糖尿病肾病四期

在北京协和医院跟恩师向红丁教授门诊的时候，遇到这样一个病例。

一个看上去30多岁的小伙子，身高1米8左右，不瘦，也不胖。他推门进入诊室的时候，还拉着行李箱，看上去健健康康的，随时准备出差。

问诊得知：小伙子确诊糖尿病4年，肌酐260umol/L，肾病四期，腿上水肿得厉害。

为什么患糖尿病4年，病情如此严重呢？

原来，4年前小伙子体检发现高血糖，后来检查确诊了糖尿病。当时身体没有哪里不舒服，也没有重视治疗，依然生活不规律，经常出差，血糖控制得非常差。没想到，仅仅4年，糖尿病肾病就已经四期，他年仅32岁。

当时，向教授根据他的病情给了一些详细的饮食运动建议、并开了处方，目送他拖着行李出了门。

我至今清晰记得，病人走后，向教授无奈地感叹："预后不太好啊，他才32岁，太年轻了！"

这个案例足以告诉糖尿病患者：不好好治疗糖尿病的后果很严重。

高血糖不治疗，会有什么后果

正常情况下，人体空腹血糖在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下。

如果出现了空腹血糖高于6.1mmol/L、餐后两小时血糖高于7.8mmol/L的情况，那么，就可以视为高血糖。

单纯高血糖情况下，如果没有并发症情况，身体跟正常人一样，不会有哪不舒服。人们常常会忽视高血糖，不去控制和干预，也不重视。

这也是糖尿病早期漏诊的主要原因。很多人等到出现了并发症，才查出血糖问题。

高血糖只有两种情况，一种是糖尿病前期，一种是糖尿病。糖尿病前期患者如果不加以饮食运动控制，很容易发展成为糖尿病。

一旦确诊为糖尿病，危害就来了。长期高血糖，会使全身各个组织器官发生病变，导致急、慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。

随着糖尿病病程的延长，如果血糖长期不达标，5年、10年后，患各种糖尿病并发症更是在所难免。

而糖尿病并发症，基本上都不可逆，轻则影响日常生活质量，重则造成致残、致死，同时也会给生活和家庭带来很大的麻烦和经济负担，患者的生活质量大幅度下降。

如何正确对待高血糖

糖尿病前期和糖尿病的治疗，都应该遵循"五驾马车"综合治疗的原则，包括均衡饮食、适宜运动、合理用药、血糖监测、糖尿病知识的学习等。

1. 均衡饮食

定时定量进餐，保持食物多样化，均衡膳食，同时进行总热量控制。注意限盐、限酒、戒烟、少食多餐。

2. 适宜运动

根据个人情况制定个性化运动方案，在运动强度和运动时间长度上量力而行，循序渐进。

3. 合理用药

遵医嘱合理用药，平稳降糖。不能私自调整药物，以免出现低血糖等问题。糖尿病需要综合治疗，血糖、血压、血脂均要治疗，且要达标。

4.监测血糖

定期进行血糖监测，及时了解自己的血糖水平和病情变化。

一般而言，空腹血糖需控制在4.4～7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在4.4～10.0 mmol/L，糖化血红蛋白控制在7.0%以内。

老年人和处于生长发育期的青少年，血糖控制标准可适当放宽一些。

年轻人的血糖控制目标可更严格一些：空腹血糖4.4～6.1 mmol/L，餐后2小时血糖4.4～7.8 mmol/L，糖化血红蛋白6.5%以下。

就医时，一定要带上自己日常的血糖记录。

5.学习糖尿病知识

多学习糖尿病知识，科学地自我管理血糖；保持乐观积极的心态。

如果血糖波动特别大，也要冷静地寻找原因，找到正确的解决办法，需要帮助的情况可以向医生咨询。

6.并发症筛查不能省

糖尿病患者每年都要去做糖尿病并发症相关检查，对于并发症早发现早治疗，免受其害。

对待高血糖，一定要重视！

等到出现了糖尿病并发症，

后悔已经晚了。