医生患有糖尿病，这些年血糖一直控制7以下，只因常喝这种茶

医生话有糖尿病，这些年血糖一直控制下来了，只是因为经常喝一种茶叶，大家都知道在出现糖尿病的时候，那么就应该积极的去控制自己的血糖的，那么到底应该怎么做？吃什么东西？或者是喝什么样的茶水，才可以让自己的血糖变得非常的平稳的。

牛蒡，又名恶实、大力子、东洋参，又名东洋牛鞭菜等。牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。

中国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等国家权威药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面:第一，有促进生长作用;第二，有抑制肿瘤生长的物质;第三，有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是调节血糖、血压、疏风散热、解毒消肿

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。除此之外还以可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

其实如果是患有糖尿病的情况下，大家还是应该要多注意，平时一定要多注意自己的一些饮食习惯的，应该吃的比较清淡一点，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是我们也可以选择一些茶水，就像一些柠檬茶，或者是一些菊花茶，还有就是一些桑树叶茶，都可以缓解控制自己的血糖。