“眼前一黑”？很有可能是糖尿病导致，多吃一种杂粮，补充饱腹感

蹲着一会，突然起身会瞬间感觉到眩晕、两眼发黑或是脚部发麻。这是很多人都有过的经历，理所应当都觉得是正常现象，简单归类为饥饿过度、贫血引起的，除掉这些原因，很有可能是糖尿病导致低血糖引起的。

为什么糖尿病会导致低血糖？

一看到糖尿病或许我们就想到降血糖，其实不全是，从其中治疗糖尿病的原理中最主要的还是稳定血糖，一旦血糖出现波动，是糖尿病最为“忌讳”。相对于高血糖来说，糖尿病人血糖过低更危险，它的危害有时候甚至超过高血糖，因为一次低血糖很可能会夺走糖尿病人的性命。

1、注射胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。

2、糖尿病患者未规律进食，用药后未按时进餐或进食量减少。

3、糖尿病患者突然活动量增大，未适当加餐，或减少降糖药物用量。

4、糖尿病患者滥用口服降糖药，未按量按时服用。

糖尿病低血糖对身体造成的伤害?

1、反复低血糖会撼动患者对治疗的信心。

2、造成记忆力减退，反应迟钝，痴呆，严重的昏迷会危及生命。

3、它可以诱发心脑血管，心律失常和心肌梗塞。

4、瞬间低血糖反应导致血糖波动，增加了治疗的难度。

如何预防低血糖发生？多吃一种杂粮，补充饱腹感

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一般情况下杂粮是提供能量最多的食物，杂粮对血糖的影响也是最大的。因此必须可利用好一种杂粮。

这种杂粮就是硒谷黑苦荞茶。硒谷黑苦荞茶相对于其他杂粮而言，铁元素是其他主粮的2--5倍，锌是1.5倍以上，镁是小麦的11倍以上，钾是小麦的2倍，镁、钾的高含量。硒谷黑苦荞茶中含有的硒是其他谷类作物里缺乏的微量元素，它是胰岛素细胞必需的微量元素，可促进胰岛素分泌，清除自由基。给糖尿病患者补硒，除了有助于控制血糖浓度以外，还有利于降低各种并发症发生，如预防冠状动脉粥样硬化、高血脂、高血压、心肌梗死和心绞痛等。

硒谷黑苦荞茶又称荞麦，是一种粗粮，被当今营养学界誉为“五谷之王”的荞麦，我国古籍中关于黑苦荞防病治病的记载。医学《本草纲目》中记载:苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代医学证明，黑苦荞能促进胰岛素分泌和修复胰岛素功能，硒谷黑苦荞茶的膳食纤维含量丰富，能够产生饱腹感。对多食易饿的糖尿病患者来说也是非常理想的补充食物。

硒谷黑苦荞茶吃法通常都是拿来泡水喝，用开水冲泡适量硒谷黑苦荞茶可直接饮用其茶水，泡过的黑苦荞麦直接嚼着吃，含有丰富的纤维，增加饱腹感。

温馨小提示：糖尿病患者应不定时地进行自我血糖监测，准确的自我血糖监测能及时发现血糖波动情况，进而能够及时维持正常的血糖水平频率，是糖尿病引发的并发率降到最低。