糖尿病的“天敌”终于被发现了，每天喝一杯，血糖轻松降！

糖尿病是以“三多一少”即多饮、多食、多尿、形体消瘦为典型表现的一种疾病。中医将其归为消渴病的范畴。消渴病系机体禀赋不足，五脏柔弱的内在因素，复因饮食不节、肝郁气滞、劳逸过度、感受外邪等因素导致的以多饮、多食、多尿、形体逐渐消瘦或尿浊、尿有甜味为特征的病症。消渴中晚期会产生多种并发症是致残致死的重要原因。

1、视力变差：

有些人视力下降，感觉看什物含糊，不能一味认为是眼科疾病，也有可能是糖尿病前期症状，建议去医院查看。

2、口干舌燥：

口干舌燥，不断喝水，一再排尿，别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的前期症状之一。

3、怎样吃都会瘦：

有些人，怎样吃都吃不胖，有时分吃得多却非常瘦，这个时分可不要快乐地太早，这也有可能糖尿病的前兆。吃得多体重下降，糖尿病会逐渐将你体内积储的能量消耗殆尽。

4、刚吃完就觉得饿：

吃了许多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能异常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其间，起要害作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促进大脑发生空腹感，这也是糖尿病的前期症状之一。

1、绞股蓝：

可以调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

2、桑葚：

对脾脏有增重作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢，并对糖尿病、贫血、神经衰弱等病症有很好的功效。

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3、石斛；

经研究证明，石斛能显着下降血糖值，能促进胰岛素分泌和克制胰高血糖素分泌。铁皮石斛不只可以增强胰岛素活性，一同能显着下降血糖水平，使血糖恢复正常。