糖尿病在早期的时候，除了“三多一少”，还给了你4个“暗示”！

糖尿病是现在普遍发生的一种疾病，是以血糖水平增高为特征的代谢性疾病。又被称为第二癌症。很多人一直是以“三多一少”(即多饮、多食、多尿和体重减轻)来判断自己是否得了糖尿病，但事实上，90%的糖尿病患者早期缺少这些症状，三多一少的情况基本上是已经比较严重的糖尿病出现时的症状，意思是基本可以肯定了。糖尿病初期并不是一点信号都没有，只是给你的“暗示”你没当一回事，或者是说你压根没往上面去想而已。

糖尿病在早期的时候，给了你4个“暗示”，别不信，赶紧治疗！

1.眼睛疲劳、视力下降、模糊

人体血糖含量上升会使眼球歪斜，进入眼球的光线发生折射，导致视力下降。如果最近没有用眼过度的现象又出现长期出现视线模糊的情况，就需要及时测量血糖或是去医院进行必要的体检。

2.觉得疲倦困乏

虽然贫血也会让人觉得乏力犯困，但是你没有从事劳动或体育运动，身体常常无缘无故地感到疲惫不堪，双腿乏力，膝盖骨酸软，尤其是上下楼梯的时候人就会出现乏力、困倦的情况，休息过后，症状还是得不到缓解，这可能是因为体内血糖增高引起的。提醒有这个症状的人要早点引起重视，去医院做全面检查提防糖尿病或其他癌变。

3.伤口很难愈合

有时候你会发现一个普通的伤口很长一段时间都很难愈合，一般的伤口两三天就会结痂，如果超过这个时间，你要引起注意了，有研究人员指出，高血糖会阻碍血液流通，延缓伤口愈合速度，甚至还可能损伤神经组织。如果伤口不易愈合，请及时去医院进行检查诊断。

4.皮肤病反复发作

经常会觉得皮肤瘙痒，这种瘙痒可能在手，在脚，也可能在外阴，而且用药没有什么效果，反复发作，让人痛苦不堪，这有可能也是糖尿病来袭。

糖尿病的致病因素之一就是饮食不规律。在生活中有很多的食物，都对防治糖尿病有一定的作用，在配合运动之后，效果十分明显。今天小编就给大家介绍几种蔬菜水果茶供大家参考

海带

海带是最常见的一种藻类生物，其主要成分是胶质蛋白和一些矿物质，含糖量非常的低，且所含的糖绝大多数是低聚糖即多糖，几乎不含果糖、蔗糖。海带中含有十分丰富的碘、钙等微量元素，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，是糖尿病患者比较理想的食物。相关研究表明，海带降血糖效果不错。

黄鳝

鳝鱼中所含“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”两种物质，具有显著的降低血糖和调节血糖的生理功能。据有关报道，从黄鳝中提取出一种含有天然蛋白质的成分，实验研究发现，此成分对糖代谢有双向调节作用。

桑叶茶

桑叶茶自古就有记载，能消渴，古时候的消渴就是现在的糖尿病，经常喝桑叶茶能疏散风热，清肺润燥，平肝目明，凉血止血。可以辅助治疗糖尿病。

樱桃

樱桃中富含的花青素苷能够增加人体内部的胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者的血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症有益。还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。

以上图片均来自网络