糖尿病初期，皮肤上可能会有这4个表现，不要忽视了

我国已有超1亿糖尿病患者，更令人担忧的是，中国糖尿病还有一群庞大的“后备军，拥有近4亿糖尿病前期人群。所以对于每个人来说，都要做好对糖尿病的预防，那么如何尽早的发现糖尿病的早期迹象，及早治疗是关键。其实糖尿病初期皮肤上会有一些症状，不要忽视了。

全身瘙痒

糖尿病的体征之一——全身瘙痒。如果出现泛发性躯干瘙痒和局部瘙痒，或者皮肤干燥等症状，这些有可能是糖尿病引起的神经性瘙痒。

皮肤红斑

这种红斑壁极薄，里面含有透明状浆液，泡的周围无红晕。这种红斑多长在指、趾、手足的背部或底部边缘，可呈单个或多个出现。

脚肿

肾脏是人体非常重要的排泄器官，这些器官不能正常地运行，排泄自然也无法正常地进行。当排泄异常时，身体的一些部位就会相应承受一些，下肢浮肿便因此而来。下肢的浮肿常表现为脚肿。

皮肤溃疡

如果四肢末端出现一些小水泡，水泡烂了后，就会出现溃疡，溃疡不易愈合并逐渐向深部发展，这种现象就一定要注意了，要去做检查有可能是糖尿病。

降低血糖，预防糖尿病，常吃这几种食物

1、苦瓜

苦瓜能够清热解毒，苦瓜还含有一种特殊的物质，其作用相当于胰岛素，能够降低血糖。

2、豌豆

豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功能。豌豆还含有大量的铬元素，这是一种可以起到促进胰岛素分泌作用的微量元素，在一定程度上可以辅助治疗糖尿病。

3、紫菜

紫菜糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。因为紫菜含有丰富的紫菜多糖，这种多糖能明显降低血糖。