国医圣手教你壮阳诀窍, 让男人更持久发挥, 女人都说棒棒哒

文 / 男人健康学堂
2017-07-05 19:20

本文由健康学堂罗功名专家提供:一个从事中医20余年,擅长治疗各种原因引起的

男性泌尿系统疑难杂症,咨询指导康复率高达80%,对功能性障碍的肾功能疾病等男

科疾病诊疗造诣颇深。近期也是应广大患者的要求,给大家分享一些对肾功能有保

健效果文章,希望能对大家有一定的帮助,在这里也很感谢广大患者的信任和肯定

每次房事后,她都勉强满足或根本得不到满足,你是不是觉得很沮丧?这还算好,至少你还能坚持几下,比起那些举而不坚、硬而不挺,时常疲软的男人来说,你算是幸运的了。男人是女人的天,房事能力是男人的标志,是男人的面子和尊严,一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞,如按摩、食补、药补,可什么样的方法才更适合你呢?下面教你几种真正管用的方法,让你变得更男人!

揉按穴位

肾俞穴:强壮肾气

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对房事冷感有帮助。

搓腰眼:温煦肾阳

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,是肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

壮阳食谱

韭菜粥

韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

大蒜、韭菜等葱属类蔬菜

蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男士得前列腺癌的危险低一半。男人每周至少应吃3次葱属类蔬菜。