糖尿病友喝了碗羊肉汤，结果把自己吓着了

上周我去呼吸科指导糖友饮食，这是个合并肺结核的糖友，63岁，穿着短袖、裤头，干咳、没有发烧。他这个年龄在我们这个地方现在这个季节，穿的偏少些。指导完毕，他提出的疑问我都耐心指导完毕，他还是不死心，再次问我：大家都说羊肉补，我就喜欢吃羊肉喝羊肉汤，真的不能吗？我再一次强调：《中医内科学》明确了糖尿病是阴虚为本，燥热为标，所以治疗、食疗以清热润燥、养阴生津为原则。羊肉为热性食物，适合阳虚怕冷人士，阴虚都怕热，你看你自己是不是比同年龄的人穿的单薄，现在又是夏季，你吃羊肉好比火上浇油，如果真的嘴馋忍不住，可以吃2块解馋，喝一大碗羊肉汤在加半斤肉绝对不行。

我们这都是这种羊肉汤

今天同房间又来了个糖友，我又见到了他。我给别人指导完毕，他对我说：昨天嘴馋没忍住和别的病友一起偷溜出去喝羊肉汤解馋去了，汤里还加了加半斤熟羊肉，吃的真过瘾。可是回来测血糖本来餐后2小时已经降到12mmol/M，喝羊肉汤完后2小时居然18mmol/M，我说：最近不吃就会慢慢下来别担心，你吃的太多了。他说：你看我的眼睛有点红，我看东西比前几天有点模糊，会不会是糖尿病的并发症，是眼出了问题吗。我说：你不光眼红、脸也比上次我见你红，是因为你不光吃羊肉，羊肉汤里还那么多辣椒油，你本身阴虚怕热，又一次性吃了大量热性食物，热是必然的。他又问：那我能喝点吃点什么，眼能舒服点，脸不红吗？我说起：可以喝杞菊茶。注意下次不能一次进食那么多热性食物。他说：可不敢了，我今天眼睛看东西不太清楚以为是并发症了呢!吓死我了。

杞菊茶：枸杞10粒、杭白菊10朵泡水代茶饮。

枸杞：性味甘，平，归肝、肾经。功能：滋补肝肾，益精明目。《中国药典》 6～12克。

杭白菊：性味甘、苦，微寒。归肺、肝经。功能：散风清热，平肝明目。用量5～9g。

太多太多的糖友问我：为什么不能吃狗肉、羊肉？原因很简单，糖尿病阴虚，适合滋阴润燥的食物，而狗肉、羊肉是热性食物、吃后会加重糖尿病渴、热、多饮的症状。如果糖友真的嘴馋吃上两口解馋未尝不可，向上面那位糖友那样大快朵颐，最后担心受怕、难受的是自己。

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