这五类人，容易受糖尿病的“青睐”，希望你不是

不管什么疾病都有一定的病因，糖尿病也是如此，糖尿病的病因是多而复杂的，主要还是遗传因素和肥胖等因素引起的。所以大家应该多了解关于糖尿病的病因，在平时要去掉致病因，而且做好预防措施，千万别成为糖尿病的高发人群。

第一，有糖尿病家族史的人

糖尿病是一种遗传性慢性疾病，很多患者有可能是被你传染而成为糖尿病的。在糖尿病家族史里，隔代遗传患病的几率比较小一些，如果父母都患有糖尿病，那么子女患艾滋病的几率就会相当大，特别是兄弟姐妹当中有糖尿病患者，那么自己患病的风险就会更大。

第二，中年人

近些年来，糖尿病的发病已经呈年轻化的趋势了，以前认为45岁以上的人患糖尿病的几率会大一些，不过从现在流行病状况来看，中年如果有遗传背景，而且出现了肥胖症，那么就更容易患上糖尿病了。所以现在患糖尿病的年龄会下调到40岁，甚至会更低。

第三，肥胖人群

肥胖人群是糖尿病的高发人群，如果是肥胖状态的人，就应该定期到医院进行检查，肥胖的人在平时要学会量腰围，女性的腰围大于或者等于85厘米，男性大于或者等于90厘米，这种情况下，患糖尿病的风险就会增高。

第四，应酬过多、频繁外出用餐的男士

现代的男性常常忙于工作，会经常应酬交际，频繁的出差，这些应酬交际男经常会大量吸烟喝酒，而且会暴饮暴食，经常吃高脂肪高热量的食物，就很容易出现肥胖症，那么就会增加患糖尿病的几率。

第五，日常生活经常久坐的人

有研究发现，长期坐在电脑面前的白领，因为缺小运动就会导致血糖增高，那么就会增加患糖尿病和肥胖症的机会，但是在男性身上发生此种情况还是比较少见的，所以女性朋友在平时应该避免长时间久坐不动，要适当的进行活动，在坐了一小时左右就应该起身活动。

糖尿病是相当严重可怕的疾病，为了避免此病缠身，大家应该做好预防措施，要保证科学正确的饮食方式，要注意劳逸相结合，不能长时间久坐和熬夜，要保持生活有规律，应该戒烟戒酒，而且要定期到医院检查血压和血糖，这些都是预防糖尿病的重要措施。