男子腿肿2个月，查出尿毒症，医生提醒糖友：4个信号小心肾病！

近几天，程东（化名）感觉腿脚变得肿大，且双脚皮肤变黑、还有些地方发生溃疡，便到医院进行检查，结果化验尿液发现蛋白2+，肾功能出现异常。

医生拿到检查报告，有些警告的说：“你的糖尿病已经很严重了，到了糖尿病肾病Ⅳ 期、糖尿病足。接下来一定要规范治疗，定期复查肾功能，且改用胰岛素控制血糖。”

程东听后，认真的点了点头，没说什么。他觉得医生在吓唬自己，夸大病情，即便有那些症状，自己也没什么不舒服的。

又过了两个月，程东的双腿肿的越来越厉害了，还伴有活动后胸闷、气短症状，各种不适感让他又到医院做了检查，结果一查，到了糖尿病肾病Ⅴ 期，也就是尿毒症期。

医生建议他做血液透析，单纯的控制血糖已经为时已晚。程东有神情有些呆滞，有些接受不了这样的结果，便问：“尿毒症怎么会来的这么突然，不就是糖尿病吗？”

医生解释说：“糖尿病最重要的就是控制好血糖，除了按时吃降糖药，还要做好定期监测，否则很容易出现并发症。”

医生提醒糖友：不要认为按时服药就万事大吉了，不定期监测血糖，也会耽误治疗！

“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。”临床上，很多糖尿病患者死于并发症。

据世界卫生组织统计，糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上。

提醒糖友：出现4个表现，可能是肾病来报道了！别不重视

1，腿水肿

身体出现水肿，是因蛋白尿所致，说明病情严重了。

早期仅出现脚部水肿和眼睑浮肿，休息后会消失。

但持续性或全身水肿，可能到糖尿病肾病后期了。

2，泡沫尿

泡沫尿的出现与尿蛋白有关，要警惕肾病。

早期糖尿病肾病只能通过检测微量蛋白尿来判断，这是早期唯一的表现，蛋白尿从间歇性逐渐发展为持续性。

3，贫血

多数糖友出现轻中度贫血，主要是因红细胞生成素缺乏，主要表现为疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、呼吸急促等。

4，高血压

2型糖尿病若出现蛋白尿是，伴有血压升高比例较多。

主要是因肾脏受损不能正常排水、排钠，出现水和钠潴留，从而导致高血压出现。

预防糖尿病肾病，控制好血糖，定期监测是关键，做好“3件事”：

在饮食上，糖尿病患者要更注意，很多食物的升糖指数较高，不要因不知道而没控制好食用量。

1，食物选择

粗纤维含量越多，升糖指数越低。粗纤维就像一个天然屏障，能增加饱腹感，降低消化率，降低升糖指数。

不过度加工的食物，升糖指数低。通过加热、打磨、油炸等加工，会使升糖指数大幅增加。

2，食物搭配

做米饭时，建议1/3-1/2的粗粮，能辅助延缓血糖升高。

建议糖友：每天饮食营养结构50-60%的碳水化合物，20-30%的蛋白质，15-20%的脂肪。

大多数蔬菜及豆类都属于低升糖指数食物，但不要过度加工，注意烹调方式，多蒸煮，不要煎炸，也不宜做成泥、汁，以免升高升糖指数。

茶疗，已成为现代养生方式之一，有些花草茶也有助于控制血糖。

其中桑叶备受糖友的关注，将桑叶与蒲公英叶按照3:8比例制成蒲公英桑叶茶，坚持每天泡水喝，有助于控制血糖，延缓并发症。

桑叶，据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。（“消渴症”也就是西医上的糖尿病。）

国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

蒲公英，现代研究发现，蒲公英多糖也有一定的降糖效果。同时，肝脏是分解糖类物质的重要场所，蒲公英还可起到保肝，预防肝损伤的作用。

二者搭配，做日常养生茶饮，有助于控制血糖，延缓并发症，还有护肝作用。

糖尿病肾病预防，重视定期检查，建议每半年或一年查一次尿微量白蛋白。

切记：通过尿常规检查肾病，很多早期肾病是差不多来的，因为蛋白是非常粗略的。

建议检查尿微量白蛋白，若病情进入第三期，就要采取相应治疗措施。

糖友还要牢记3项指标：

①空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升，

②餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升，

③糖化血红蛋白不超过7%。

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