糖尿病友出现5个症状，警惕一个并发症，防它用这几个方法

来源：糖览天下《中華糖友》

糖尿病作为一种生活习惯病，以高血糖为主要特征，一旦患上，患者除了可能要终身服药外，还需注重在生活的方方面面上对血糖进行控制。很多患者刚患病时认真服药，积极控制，但随着时间的推移，有部分人可能会觉得即使不控制，身体也没有什么大的不适症状，于是就开始慢慢松懈……

最终，糖尿病最严重的并发症——糖尿病足也就悄悄来到！

糖尿病足的五个症状

01

足部出现溃疡

溃疡的好发部位为前足底部，脚底有溃疡，排除伤口感染的原因，很有可能是血糖太高了！

02

足部感觉迟钝，走路像踩在棉絮上

糖足带来下肢神经的病变，会使患者的下肢皮肤容易因无汗而干燥，并且下肢经常会伴有刺痛、灼痛、麻木、甚至感觉迟钝或丧失，走路时会有脚踩棉絮的感觉。

03

脚趾发白

一般来说，两类人群经常会脚趾发白：一是肝病人群；二是得了糖尿病。

建议结合一下其他身体症状综合判断，最好还是到医院做个检测。

04

间歇性跛行

间歇性跛行是糖足较为早期的表现，其导致原因主要是，下肢较轻微的缺血，会让患者在行走一段距离后下肢开始出现乏力、麻木。但休息一段时间后就会缓解。

当缺血进一步加重时，甚至会出现休息痛——即就是在不走路、不运动的静息状态下也会疼痛。

这种疼痛主要出现在脚趾或者足部的远端，且夜间还会加重，患者躺下时也会加剧疼痛，只有保持足部下垂时才可以缓解。

05

下肢皮肤干燥，肌肉萎缩

糖足带来的下肢缺血常常会引起下肢皮肤、血管的一些改变。由于营养不良，肌肉出现萎缩，皮肤变得干燥弹性差，皮肤温度降低，还会出现皮肤色素沉着。下肢的动脉搏动会减弱或消失，并且在血管狭窄处可能听到血管发出的杂音。

糖尿病足发展的主要症状表现

(1)早期的症状：糖尿病足早期的症状较轻，由近端向远端发展，病情逐渐加重，对于触感、疼痛感以及温度感觉逐步减弱，同时足内在肌萎缩，导致脚趾出现爪状趾畸形，随之发生，足部的排汗、温度及血运调节功能会丧失。

(2)后期症状：后期糖尿病足会出现溃疡、感染等严重症状，会引发骨髓炎，甚至需要截肢，危害极大，需要及时控制治疗。

糖尿病足分级：

1级：脚部皮肤表面溃疡，但无感染表现。溃疡好发于脚的突出部位，如脚跟部、脚或脚底部，溃疡多被胼胝包围。

2级：表现为较深的穿透性溃疡，常合并有软组织感染，但无骨髓炎或深部脓肿。

3级：深部溃疡常影响到骨组织，并有深部脓肿或骨髓炎。

4级：表现为缺血性溃疡并坏疽，经常合并神经病变而无严重疼痛，坏死组织的表面可有感染。

5级：坏疽影响到整个足部，病变广泛而严重，部分发展迅速。

糖尿病患者注意这六个生活细节

01

不要赤脚行走

因为糖尿病会导致神经损伤，患者的足部会很不敏感，所以很可能行走时没法注意到小石子或其他东西而受伤，可能会导致严重感染。 因此建议糖足患者日常一定要穿好鞋袜。

02

保持足部清洁

每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。 但注意不要自己试水温，因为很多患者会出现感觉障碍，这时最好请家人代劳，或者使用温度计。另外，用毛巾擦脚时要注意力度，千万不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免滋生致病菌。

03

保持足部皮肤柔软和湿润

使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。

04

定期修剪脚趾甲

定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，如果发现趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。

05

保持足部温暖

穿宽松的袜子睡觉；尽量避免足部被淋湿；冬天要穿温暖的袜子和鞋；尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，避免因感觉迟钝引起的烫伤。

06

戒烟

吸烟会损害血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，甚至包括手也会遇到和脚一样的问题。因此建议糖尿病人一定要戒烟！