身体出现三种症状提示糖尿病，远离三种食物，离糖尿病更远！

第一，糖尿病有哪些典型症状？

1，口干，口干几乎是所有糖尿病患者最先出现的症状，随着血糖的逐渐增高，口干的现象会越来越明显。

2，多饮多尿，因为持续难以缓解的口干，所以患者就会不停地喝水，有的患者反应，因为口干，饮水往往每天高达2000-3000ml，因为高血糖导致的渗透性利尿，患者小便次数也会很多，特别是夜尿，有时高达4-5次以上。

3，多食，消瘦，糖尿病患者食欲不会下降，而且吃的特别多，但是体重却不增加，反而越来越瘦，这有点类似甲亢症状。

第二，糖尿病与饮食有关吗？

糖尿病的发生与饮食密切相关，不管是1型糖尿病和2型糖尿病，如果饮食不控制，血糖是难以控制的。

1，高脂肪饮食，高脂肪饮食是糖尿病饮食的禁忌，这是因为摄入的脂肪过多，被身体吸收后，会引起血糖升高，除此之外，高脂肪食物还会升高甘油三酯和胆固醇，导致动脉粥样硬化，会加速糖尿病相关并发症的形成。

2，甜食，糖尿病患者一定不能吃甜食，除非一种情况下，就是某些特殊情况导致了低血糖的发生，甜食里含有大量的糖分，像碳酸饮料，含糖饼干，各种零食，吃进去后都会直接导致血糖升高。

3，油炸食品，油炸食品一定要少吃，像油条，油饼，炸鸡，炸薯条等快餐都要少吃，除了会引起血糖升高外，高温油炸食品还有可能致癌。

第三，发现糖尿病怎么办？

1，严格控制饮食，陷入热量的摄入，多进食蔬菜，适当食用水果，保证蛋白质摄入均衡，可以少吃多餐。

2，自备快速血糖仪，动态监测血糖，一天四次，空腹，早中晚三餐后2小时，并用小本子记录好，对自己的血糖情况有一个动态了解。

3，按时使用降糖药物，每年定期到医院检查肌电图，肾功能，心电图，眼底，以排除糖尿病相关并发症。