致糖友：血糖一旦失控，肾、眼、脚都会受害！

糖尿病又被称作是“百病之母”，它可以引发几十种并发症，包括眼睛失明、肾功能衰竭(尿毒症)、心肌梗死、脑卒中、四肢麻木、胃肠功能紊乱及排尿困难等各种症状。那么，糖尿病患者会有哪些并发症？有没有好的预防方法？

1、糖尿病肾病

近年来糖尿病肾病的患病率在不断地上升，是糖尿病的主要并发症，而且糖尿病发生尿毒症的几率是普通人的17倍，而尿毒症也是糖友死亡的重要原因之一。

因此，糖尿病患者要多关注自己的肾脏，制定相关预防措施，对延缓病情进展有重要的意义。

2、糖尿病视网膜病变

视网膜病变也是糖尿病患者常见的并发症，糖尿病患者日常要加强眼部保健，避免用眼过度，眼部多休息，减少强光刺激，睡眠时头部稍抬高15—30度。

另外，想要减轻眼球后血管压力，一定要避免剧烈运动，预防便秘，防止用力打喷嚏、咳嗽。如血糖控制不稳定，会加快糖尿病视网膜病变的发展，可能会导致失明。

3、神经病变

周围神经病变也是糖尿病的并发症，下肢较上肢严重，临床上先出现呈袜子或手套状分布的肢端异样感，同时感觉会有灼烧感、针刺、麻木、肢痛。晚上或者到了寒冷的冬天，症状会加重，长期累积，影响运动神经，出现肌力减弱以致肌萎缩和瘫痪。因此应积极治疗，防继发感染。

4、糖尿病足

这是糖尿病严重的并发症，是导致患者截肢甚至死亡的主要原因。糖尿病患者要懂得足部防护的基本知识，多穿合脚的软质鞋袜，避免脚部受压、摩擦发生破损，保护足部皮肤清洁干燥，勤换洗鞋袜，养成每天洗脚的良好习惯。

想要远离糖尿病并发症，就需要控制好血压、胆固醇、血糖，“三高”之间的影响是密不可分的。

预防糖尿病的方法有：进行血糖监测、健康饮食、适度运动、不抽烟、减轻压力、充足的睡眠、每天检查足部、保持口腔卫生、保持口腔卫生、其他一些定期检查：进行糖化血红蛋白检测进行牙齿清洁和检查；散瞳检查、定期体检、胆固醇测试、微量白蛋白和肌酐试验检查肾损害。

其实，糖尿病患者只要坚持健康的生活方式，配合药物或胰岛素治疗，就可以降低糖尿病并发症的风险，带病长寿。