“糖胖”很威武！近六成2型糖友超重！排糖减重，要用新招~

指导专家

邹大进 海军军医大学附属长海医院肥胖与糖尿病诊治中心教授

近日，在肥胖与糖尿病论坛上，“糖胖”这一概念成了关键词。据统计，目前我国有近六成的2型糖尿病患者存在肥胖或超重的现象。

你是不是“糖胖”呢？赶紧来测一测吧~

体重管理，测算糖胖

“糖胖”是指2型糖尿病伴随体重增加，具体判断标准如下：

一看：被诊断为糖尿病；

二看：体重指数(BMI)，即体重除以身高的平方(kg÷㎡)，只要体重指数大于24kg/㎡，这类患者即为“糖胖”患者；

三看：腹型肥胖(男性腹围大于90cm，女性腹围大于85cm)的患者，即使体重指数没有达到24kg/㎡，也可能具有与“糖胖”人群一样的风险。

糖胖危害多，急需减重

危害：2型糖尿病合并肥胖是能量过剩的集中体现，其危害不容小觑，它会使心脑血管疾病患病风险升高，还可导致慢性肾脏病的恶化。

减重可降风险：肥胖是糖尿病病程发展的发动机，可进一步加剧2型糖尿病患者慢性并发症的发生。而研究表明，肥胖者若减重达15公斤以上，其2型糖尿病缓解率可达86%，在很大程度上可降低糖尿病及患心血管疾病的风险。

排糖减重，试试新招

借助新招：近年来专家们研究发现，借助SGLT2(钠-葡萄糖共转运蛋白2)抑制剂降低糖尿病患者肾糖阈，让患者“尿液排糖”。避免能量过剩，不仅可以达到最终降低血糖的作用，还能有效控制患者体重，对于糖尿病的控制起到了一定的帮助作用。

用SGLT2抑制剂进行排糖减重是一种非胰岛素依赖机制方案，目前已被临床广泛应用。由于不依赖于胰岛素机制，SGLT2抑制剂的使用与糖尿病的病程及严重程度无关，适用于广大能量过剩的2型糖尿病患者，可快速排糖，稳定降糖。

全方面防控：目前随着生活水平的提高，糖胖现象已趋于普遍，其带来的危害不言而喻，需要全社会的关注与重视。普及大众的糖胖病有关知识，强调糖胖所带来的危害；同时糖友通过运动、饮食和合理方案，健康控制体重，提高全民健康素养，让大家享受健康生活。

本文主要的参考资料：健康时报网2018年3月20日《“糖胖”成关键词！近六成2型糖尿病患者超重》

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本期编辑：小超